母乳に含まれる炭水化物

毎日オーツを食べるとどうなる？ (十一月 2024)

あなたの母乳はあなたの子供のために特別に作られています。それはあなたの子供が成長し、発達するために必要とするすべての栄養素と健康特性で構成されています。

母乳には200種類以上の成分が含まれています。炭水化物、特にラクトースは、同定されている主要な要素の1つです。

乳糖： 乳糖は牛乳中にのみ見られる砂糖の一種です。それは母乳に現れる主な炭水化物です。ラクトースは二糖類と呼ばれる一種の炭水化物です。二糖類は、2つの単糖類または単糖類で構成されています。ラクトースが分解されると、それはグルコースおよびガラクトースとして知られる2つの単純な糖に変わる。

グルコースは、新生児の成長と発育に必要なエネルギーとカロリーの重要な供給源です。ガラクトースは、赤ちゃんの中枢神経系の健全な発達に寄与します。

ラクトースは、カルシウムを含む必須ミネラルを吸収する赤ちゃんの能力を改善することが示されています。それはまた、より大きな脳の発達にもつながります。人間の母乳中には乳糖が多量に含まれており、乳中に乳糖を多く含む動物は脳の大きさが大きいことが研究によって示されています。

オリゴ糖： オリゴ糖は、少数の単糖の合体から形成される一種の炭水化物である。オリゴ糖は、新生児および乳児の胃腸管（胃および腸）の健康に重要な役割を果たす。母乳中のオリゴ糖の働きは、赤ちゃんの腸内にある健康な（プロバイオティクス）バクテリアを作り上げることです。

この細菌は、ラクトバチルス・ビフィダス.

L. ビフィズスあなたの子供の消化管に感染症が発症するのを防ぐのに役立ち、病気や病気を引き起こす可能性のあるウイルス、細菌、およびその他の微生物にも対抗します。さらに、オリゴ糖は、新生児および乳児を下痢から保護するのに役立つことが判明している。

ヒトの母乳には130種類のオリゴ糖があります。牛乳に比べて、人乳ははるかに多量のオリゴ糖を含みます（約10倍）。いくつかの乳児用調製乳は人工オリゴ糖をその製品に加える。しかし、人乳に含まれる天然物質はコピーできません。

その他の炭水化物： 乳糖やオリゴ糖に加えて、あなたの母乳に見られる他のタイプの炭水化物もあります。単糖類、多糖類（長鎖の単糖類）、フルクトースなどが、ヒトの母乳の独特で複雑な組成物を構成する化合物の1つです。

このページは役に立ちましたか？ご意見ありがとうございます！あなたの懸念は何ですか？記事のソース