アレルギーに対する自然療法としての蜂蜜

あなたは蜂蜜がアレルギーのための自然な治療薬であると聞いたことがあるかもしれません。この主張に真実はありますか？一方、注意すべき理由はありますか？

なぜうまくいくのでしょうか。

蜂蜜、特に地元産の蜂蜜を食べることはアレルギーと喘息のための自然な治療法であるというのは一般的な概念です。実際、ほとんどの健康食品店で処方箋なしで入手可能な蜂の花粉は、一般的に天然のアレルギー治療薬および抗炎症薬として市販されています。市販のミツバチ花粉の他の名称はローヤルゼリーまたはプロポリスを含む。蜂蜜の使用の背後にある理論は、蜂蜜が花粉アレルゲンとミツバチの成分を含む様々な成分を運ぶということです。

4000万人のアメリカ人が何らかの形の花粉に対する季節性アレルギーに対処することを考えると、これは重要な問題です。それでも動作しますか？

蜂蜜とアレルギーに関する研究

治療が有効かどうかを判断するためには、プラセボと比較する必要があります。アレルギー性鼻炎（花粉症）における蜂蜜の役割に特に着目した、うまく設計された研究は2つしかありません。

2002年の研究では、花粉症の人の2つの異なる種類の蜂蜜（地元産と国産）がプラセボと比較されました。残念なことに、研究参加者の3つのグループ間でアレルギー症状に違いはありませんでした。しかし、3人に1人のボランティアが甘すぎたために毎日1杯の蜂蜜を食べることは許されなかったため、ボランティアの3人に1人が研究を中止したことは興味深いことでした。

マレーシアでの2013年の調査では、蜂蜜の摂取に関連していくつかの利点がありました。蜂蜜を食べた人（毎日体重1キログラムあたり1グラムの蜂蜜）は、同程度の量の蜂蜜風味のコーンシロップを食べた人と比較して、アレルギー性鼻炎の症状を改善しました。

現時点でのコンセンサスは、アレルギー治療のための蜂蜜の可能性のある利益をさらに調査するためにはさらなる研究が必要であるということです。

なぜ地元産の蜂蜜なのか

地元で生産された蜂蜜は、人がアレルギーを起こすと思われる地元の植物花粉を含んでいると考えられ、アレルギーには蜂蜜の好ましいタイプであると考えられています。舌下免疫療法（舌下でのアレルギー低下）の効果と同じように、人がアレルギーのある花粉を含む蜂蜜を摂取するとアレルギーが改善されることは理にかなっています。そして、多くの人々が蜂蜜を食べることからアナフィラキシー（重症で生命を脅かすアレルギー反応）を経験したという事実は、免疫システムを刺激するのに十分な花粉があるかもしれないことを意味します。

アレルギーのために蜂蜜を食べるのは危険ですか？

これらの研究とメカニズムに基づいて蜂蜜を試しても大丈夫だと主張できるかもしれませんが、蜂蜜はまれではあるがアレルギーを起こす傾向がある人々に深刻なアレルギー反応（アナフィラキシー）を引き起こす可能性があることに注意してください。したがって、あなたのアレルギーのために地元の蜂蜜を消費することは良い考えのように思えるかもしれませんが、それは蜂蜜を消費することは深刻なアレルギー反応のあなたのリスクを増大させると論じられるかもしれません。この一連の考えに従うと、アレルギーを持って暮らしている人々は、この食品の花粉と毒の含有量のせいで、地元産の蜂蜜を食べることによる生命を脅かす反応に最も敏感な人々だけかもしれません。

ボトムライン

全体的に見て、アレルギーのために蜂蜜を食べることの利点はほとんどプラセボ効果であると思われます。同時に、蜂蜜を食べることは深刻なアレルギー反応を引き起こすというまれではあるが危険をはらんでいます。

その他の健康上の利点

蜂蜜がアレルギーを助けないとしても、他の利点があるかもしれません。の2016年のレビューによると 食と農の科学ジャーナル 花粉は、特に創傷治癒に関して、栄養補助食品としていくらかの利点があるように思われます。

アレルギーおよび喘息のための他の自然療法

アレルギーや喘息に対するいくつかの自然療法が有益であるかもしれないことに注意することもまた重要です（今日までの研究はかなり小さいですが）。これらはケルセチン（ヒスタミンの放出を阻害することによって）およびオメガ-3-脂肪酸を含む。ハーブバターバーとイラクサはまたアレルギーに対するそれらの可能性のある効果について研究されています。これらに加えて、経穴洗浄と同様に鍼治療は、季節性アレルギーに悩まされている人々のためにいくらかの利益があるかもしれない自然療法です。