家族のカウンセリングがあなたにとって正しいかどうかを決める方法

家族が健康で幸せになれば、すべてが世界で正しいように思えることはあまりありません。父親は、安定した健康的な家族関係の範囲内で最大の喜びを経験します。

しかし、すべての家族が常に安定し、健康で幸せであるというわけではありません。現代生活のストレス、より良いワークライフバランスの必要性、ある種の家族の危機、または1人以上の家族のメンタルヘルスの挑戦は、いつでも家族を膝に持っていくことができます。障害のある子供、財政的ストレス、行動上の挑戦、そしてさまざまな子供の年齢や段階によって、解決するために何らかの援助が必要な課題が生じる可能性があります。

多くの家族は、これらの問題の多くに対して、いくつかの組み込みの回復力を持っています。しかし、最高の家族でさえ、家族自身の資源を超えた助けの必要性を感じることができます。

家族のために結婚と家族療法が正しいかどうかを決めることは大きな決定になります。当初は敗北や失敗を認めているように感じるかもしれませんが、現実には家族カウンセリングを選ぶことは大きな前進となります。家族カウンセリングは、家族の関係ツールボックスにいくつかのツールを追加すると考えてください。コミュニケーションの新しい方法、問題を解決する方法、訓練する方法、お互いに関連付ける方法を学ぶことができます。

あなたの家族がこれらの症状の1つ以上を経験している場合は、資格のある専門家の結婚や家族セラピストのサービスに従事することを検討するべき時期です。

• 家族は通常の能力では機能しません。 あなたはあなたの家族の中で「エネルギーの流出」を感じますか？日常的で正常だったことは今や負担になっていますか？
• 家族は極端な感情反応を起こす傾向があります。 あなたの家族のメンバーは過度の怒り、恐怖、悲しみ、抑うつ、または他の感情的反応を示しますか？
• 家族間のコミュニケーションには大きな障害があります。 あなたはいつもよりもコミュニケーションが難しいと思いますか？あなたは通常よりも頻繁に「静かな治療」を経験していますか？
• 家族は家族生活から撤退しています。 1人以上の家族が孤立する新しいパターンがありますか？
• 自分自身や他の家族に暴力や暴力の兆候があります。 通常の「馬」以外にも、暴力が問題だと感じていますか？それが家族の間になかったら "暴行"とみなされる行動はありますか？
• 家族は無力感や絶望感を表明します。 あなたはあなたのロープの終わりに達したと感じますか？ストレスに耐えるのはあまりにも大変ですか？あなたの家族が今までに回復するかどうか疑問に思いますか？

• 家庭や学校での子供の行動に変化がありました。 成績は急上昇していますか？出席の問題や学校での破壊的な行動はどうですか？子供の一人が自宅でコントロールできないのですか？
• 家族は心的外傷経験を有しており、メンバーは苦労している。 家族に死亡したことはありますか？離婚や離婚？事件が発見された？家族は新しい現実に適応するのが難しいですか？
• 家族は薬物乱用の問題を抱えています。 アルコールや薬物使用に問題がありますか？摂食障害のある家族はいますか？

家族セラピストを見つけて選ぶ

家族のカウンセリングに時間がかかると判断したら、家族は彼らのために正しいセラピストを見つけて選ぶという難しい仕事を持っています。

家族カウンセラーを選ぶ際に考慮すべき事項がいくつかあります。

あなたの保険は家族の治療をどの程度うまくカバーしていますか？ 精神保健サービスは現在健康保険の対象となっていますが、家族療法は常に精神保健ケアとはみなされません。あなたの雇用主に確認して、地元の結婚や家族のセラピストがあなたの健康保険給付の対象になっているかどうかを確認してください。あなたの健康保険プランに参加しているセラピストを特定することは、専門的な助けを求める決断をすることから、財政的ストレスの大きな部分を取ることができます。

従業員援助プログラムはどうですか？ 多くの雇用者は、従業員に対して従業員支援プログラムを提供しています。 EAPは、治療の選択肢を見つけるのに適した場所です。ほとんどのEAPはあなたの家族のために働くセラピストとあなたをつなぐ "評価と参照"モデルに従います。そしてサービスは通常無料であるか、または非常に小額の共同支払いをしています。あなたの雇用主の人事部は、EAPがあなたのためのオプションであり、EAPにアクセスする方法を知らせることができます。

医者に相談してください。 家族の医師は、患者を資格のある結婚や家族カウンセリングサービスに呼び寄せることがよくあります。同様の問題を抱えている他の家族と一緒に働いていた家族の医師は、その地域の家族セラピストが家族にとって最善の援助を提供するかどうかについての洞察を得ることがよくあります。推奨事項について医師に相談することを検討してください。

パストラルケア。 あなたが宗教団体と提携している場合は、大臣、牧師、ラビなどに提案を求めることができます。多くの場合、強い宗教的背景を持つ家族は、自分の信仰のカウンセラーを選ぶでしょう。

オンライン紹介。 米国結婚・家族療法協会（Association for Marriage and Family Therapy）は、オンライン・セラピスト・ロケーター・サービスを提供しています。

個人的な推奨事項。 セラピストの紹介のための最良のソースの1つは、セラピストのサービスから恩恵を受けた人々です。あなたが知っている家族がカウンセリングをしている場合は、セラピストとの経験について聞いてください。セラピストがどのようにコミュニケーションをとっているのか、友人にどのような行動をとったのかを学びましょう。

質問する質問。 おそらくあなたの家族と一緒に働いているセラピストにインタビューするときは、以下の質問をする必要があります：

• あなたはどこで専門職学位を手に入れましたか？
• あなたの学位は家族療法か関連する規律ですか？
• 誰が最初の臨床年を監督しましたか？
• どのくらいあなたは練習をしていますか？
• 私の特定の問題を扱うあなたの経験は何ですか？
• 家族のカウンセリングに対するあなたの哲学的アプローチは何ですか？家族療法にはさまざまな考え方があり、あなたが選んでいるセラピストがどのように家族を見ているのか、どのような戦略を使用しているのかを知りたいと思っています。

家族問題に取り組むために結婚と家族カウンセリングに転じることを決定することは、大きな一歩です。しかし、それは、問題を解決するための家族自身の資源が不十分であるとき、または問題が克服できないように見えるときに必要かつ有用なステップである。家族のカウンセリングを試みることは、敗北を認めているわけではありません。家族のツールボックスやリソースを構築するのを助ける重要なステップです。