更年期障害の血管運動症状
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更年期障害を経験しているほとんどの女性は、この変化を特徴付けるほてりや寝汗に精通しています。のぼせの医学用語は血管運動症状です。
ほてりは通常突然始まり、胸部の上部と顔の周りから始まりその後広がる熱感があります。激しい発汗や時には動悸を伴う熱感は、約2〜4分間続きます。その後、何人かの女性は悪寒、震え、そして不安感を感じます。
完全に正常ではありますが、ほてりはそれらを経験する女性にとって破壊的なものになることがあります。一部の女性は1日1回のほてりを平均しますが、他の人は一日中昼夜を1回行います。不快感や不快さに加えて、ほてりは夜に起きると睡眠を妨げることがあります。
更年期障害のホットフラッシュ
更年期障害の女性の最大80%がほてりを経験しています。女性が閉経後早期に入る直前、閉経後期の後半によく見られます。
ほてりは数年以内に止まると以前考えられていましたが、それらが以前に信じられていたよりはるかに長く続くことができるという研究が増えています。北米の更年期障害協会によると、ほとんどの女性にとって、ほてりは5〜7年間続きますが、他のものにとっては、10〜15年間続くことがあります。 20年以上ものぼせを経験する女性さえいるかもしれません。
血管運動症状の原因
閉経期移行の間に、ホルモンのエストロゲンのレベルは低下し始めます。エストロゲンの喪失は、体の熱を適切に調節する能力を混乱させ、通常よりも低い中核体温で発汗反応を引き起こします。
ほてりの間の熱感は、皮膚に近い血管が突然開くこと、それに続く血流の増加によって引き起こされます。発汗は中核体温を低下させ、それから体温を正常に戻すために震えを引き起こすかもしれません。
血管運動症状のためのホルモン療法
更年期ホルモン療法(MHT)は中等度から非常に重度の血管運動症状の治療に非常に効果的です。子宮摘出術(子宮摘出)を受けたことのある女性は、単独でエストロゲンを摂取することができます。まだ子宮を持っている女性は、エストロゲンとプロゲスチンの組み合わせを処方されます。プロゲスチンは子宮癌のリスクを減らすために必要です。
しかし、MHTは、高齢の閉経後の女性における心臓発作、乳がん、血栓、および脳卒中に関連しているため、女性は可能な限り最短の期間(5年以内)に最小用量を使用することをお勧めします。
乳がん、冠状動脈性心臓病、血栓、心臓発作、脳卒中などの特定の病歴のある女性は、ホルモン療法の代替療法を検討する必要があります。これらの合併症の危険性が高い女性も代替手段を検討する必要があります。
ほてりのための非ホルモン治療
ホルモンを使用できない女性、または使用しない女性は、他にも多くの選択肢があります。北米更年期協会は、さまざまな非ホルモン療法を推奨しています。
- 認知行動療法
- 臨床催眠術
- パロキセチン塩
- SSRIとしても知られる選択的セロトニン再取り込み/ノルエピネフリン再取り込み阻害薬
- クロニジン
もちろん、あなたにとって最良の治療法はあなたにとってうまくいくものです。軽いほてりを持つ多くの女性は、室温を下げる、ファンを使う、簡単にはがれる可能性がある層をドレッシングする、そして辛い食べ物のような引き金を避けるなどの戦略からの解放を見つけると言います。