頭痛が製品を洗浄するのを防ぐ方法

頭痛のクリーニングについて話すとき、私たちは出てこない頑固な汚れについて話すだけではありません。一般的な家庭用掃除用品は多くの片頭痛患者の引き金になることがあります。そして、有害な物質に晒されることなくあなたの家を清潔に保つ方法を見つけることは全く別の種類の頭痛になる可能性があります。

洗浄剤がどのように頭痛を引き起こすのか、そしてそれらを防ぐためにあなたができることについてもっと学びましょう。

クリーニング用品はどのように頭痛を引き起こしますか？

揮発性有機化合物（またはVOC）は、さまざまな固体または液体から放出されるガスです。彼らはしばしば有毒であり、一部の人々で片頭痛を引き起こす可能性があります。多くの人に頭痛を引き起こすだけでなく、VOCは有毒または発がん性を示すことがあります。 VOCを放出する何千もの有機化学物質、特に製品の洗浄と消毒、脱脂剤、そして化粧品があります。

化学物質への曝露を洗浄した結果として発生する可能性がある他の症状には、2009年の調査によると、かゆみを伴う皮膚や眼の刺激が含まれます。 公衆衛生レポート.

クリーニング用品の頭痛を防ぐ方法はありますか

米国環境保護庁は、これらの有毒化合物への曝露を減らすためにあなたができることをいくつか挙げました。

• 製造元の指示に従って家庭用製品を使用してください。
• これらの製品を使用するときは、十分に新鮮な空気を供給してください。
• 未使用または使用頻度の低い容器は安全に捨ててください。あなたがすぐに使用する量で買いなさい。
• 子供やペットの手の届かないところに保管してください。
• ラベルの指示がない限り、家庭用ケア製品を混ぜないでください。

多くの家庭用洗浄剤に添加されている芳香剤や他の香りも片頭痛の引き金になることがあります。あなたのために問題を引き起こしていると思われる特定のクリーナーに特に注意を払ってください。必ず片頭痛の日記に入れてください。

最後に、使用する洗浄剤の総数を制限すると、頭痛の状態が改善される可能性があります。

他に何ができますか？

VOCやその他の洗浄剤による片頭痛を防ぐためのもう1つのステップは、適切な代替品を見つけることです。市販の洗浄剤を使用する必要がある場合は、安全に使用するために上記のガイドラインに従ってください。換気の良い場所で作業する場合は特に注意してください。

何よりも、混乱、過度の疲労、吐き気、嘔吐などの厄介な症状や、「典型的な」片頭痛の症状が異常な場合は、医師に連絡してください。

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• 「室内空気質の紹介：有機ガス（揮発性有機化合物 - VOC）」米国環境保護庁。
• Pechter E、Azaroff LS、LópezIsabel、およびGoldstein-Gelb M.による危険なクリーニング製品の使用の削減：共同作業。 公衆衛生担当者 ２００９年； １２４（補遺１）：４５〜５２。