アルツハイマー病の介護者としてやるべき10のこと

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あなたの愛する人がアルツハイマー病または別の認知症を患っている場合、あなたは直接介護者であることの祝福と課題を知っています。しかし可能な限り最善のケアをするために、時々あなたがやるべきであってはいけないことをやめて見直す時間を取っておくのが良いでしょう。あなたはこれらの傾向のどれかであなた自身を見ますか？もしそうなら、今度はこれらの習慣を破る時が来ました。自己破滅的で反生産的になる可能性があるからです。

非現実的な期待を設定するのをやめる。予定通りに家を出ようとしているのか、自分の眼鏡をどこに置いたか覚えておくことをあなたの愛する人に期待しているのか、それとも複数ステップの指示に従うことができるのかを期待しても。毎回、以前と同じようなことができるようになることを彼女に期待しないでください。その同じ考え方（そして時にはさらに難しい挑戦）に沿って：あなたがあなた自身に要求するもので現実的になりなさい。
難しい質問を避けるのはやめてください。時には、難しい質問に対する答えを知らない方が、短期的には簡単なことがあります。しかし、私たちが道を進んでいくにつれて、ちょっとした先見の明が非常に役立つことを証明するでしょう。アルツハイマー病は進行性の病気です。前もって計画を立てることが役立ちます。無視しやすいが対処すべきいくつかの分野があります。
1. あなたがあなたの愛する人にアルツハイマー病または他の認知症の症状を見た場合、それらの変化を無視しないでください。砂に頭を埋めても状況が逆転することはありません。また、アルツハイマー病を治療しないと病気が早く進行することがあります。
2. アルツハイマー病についてできる限りすべて学び、何を期待しますか。
3. 彼が将来望んでいることについてあなたの愛する人と話してください。これらのことについて議論するのは不快かもしれませんが、あなたはあなたが自分の決断に自信を持っていることができるでしょう。これらの議論は彼の病気が進行するときのためのケアの選択肢、委任状の指定、そして生活意志の好みを含むべきです。
誰も理解していないと思い込まないでください。塹壕の真ん中にいる人と会話を切望することはありますか？私たちのほとんどはやる！しかし、その人が簡単に見つけられない場合や、そのような溝の中にいるために接続するのが難しい場合は、他の人に試してみてください。彼らはあなたの出身地である経験から完全に理解しているわけではないかもしれませんが、彼らは聞いて光栄に思うことがあります。あなたが直面している課題を理解できないという仮定をしたからといって、誰かにあなたの友人になるチャンスをだまさないでください。

一人でやろうとしないでください。私たちは皆これを聞いたことがあるね。それでも、何らかの理由でそれを行うのはとても難しいです。これが、私が「自分でできる」モードにとどまり、助けに抵抗するいくつかの理由です。
1. 他の人が利用できないか、あなたを助けようとしないかもしれません。誰もが準備ができていたり助けたりできる家族の軍隊を持っているわけではありません。しかし、覚えておいてください：あなたが考慮することができる在宅ケアのためのオプション、およびサポートグループとアルツハイマー病を持つ人々のために利用可能なコミュニティリソースがあります。
2. あなたはおそらく頼りになる人であることに慣れています。それは素晴らしいことですが、人生の中でうまく機能し続けることができるように、時々物事を手放す必要があります。それを予防薬と考えてください。たまには手伝ってもらいましょう。
3. おそらくあなたはあなたの愛する人の世話をする約束をしました。この約束はあなたがそれを単独ですることを要求しなかったことを覚えていてください。あなたはまだその約束を守り、少し手助けをすることもできます。
4. 助けを求めるのは恥ずかしいと感じるかもしれません。介護者であることは、時々、身体的にも感情的にも面倒な経験です。しかし、それをそこにレイアウトして援助を求めることには、時にはある程度の自由があるかもしれません。
罪悪感によって人質にされるのをやめる。おそらくあなたはそこに行ったことがありますか？「私は彼のおかげです」または「前回私が助けを借りたとき、その助手はひどかった」または「それは私の仕事です、その上、彼女は私からたくさんのことに我慢しました」。私たちの罪悪感と義務感は私たちを投獄することができます。誰かを尊敬し、愛することが可能であると同時に、時間をかけずにスケジュールを組むことを理解してください。そして「時間が経過した」とは、身体的距離と精神的および感情的な分離の両方を意味します。これを許可するだけでなく、それも賢明です。それはあなたがあなたの最愛の人をこれ以上気にかけないという意味ではありません。それはあなたがバラバラになった場合、あなたはあなたが役に立つほど近くなることはできないということを覚えているということを意味します。

あなたの愛する人がいかなる決定にも参加できないと思い込まないでください。あなたの父親の考えや好みについてあなたの父親と相談するのを忘れるのは簡単になります。しかし、多くの場合、認知症の人はまだ彼の意見を表明することができるかもしれませんし、あなたが尋ねるときに光栄に思って検証されます。彼の記憶は最高ではないかもしれませんが、彼はあなたが彼が何をし、何を望んでいないか、または彼の意見が治療の選択肢に関するものであるかをあなたに言うことが非常に有能かもしれません。可能なときはいつでも、あなたの愛する人を決断や選択に巻き込んでください。
あなた自身の健康上の懸念を無視するのをやめなさい。あなたの血圧は上がっていますか、それともあなたの気分は落ち込んでいますか？あなたはあなたの医者の不承認の視線や懸念の表明の受け取り側にいましたか？あなたが優先順位を決めるとき、私たちは犠牲が起こることを知っています。健康に問題があるのであれば、やめてちょっと考えてください。あなたが健康を怠って、結局あなたが介護者になることができない、あるいはあなたの愛する人のために周りにいることさえできないならば、あなたはこの選択で誰かを助けませんでした。
あなた自身の家族を無視するのをやめなさい。「あなたは私の母親ですか？」と尋ねる子供向けの本のキャラクターのように、自分の子供たちがさまよっているように感じることがありますか。それはもちろん誇張です、そして私達の介護者は私達の版にこれ以上罪悪感を必要としません！それを服用しないでください。しかし、あなたがあなたの両親とあなたの子供の両方の世話をしているそのサンドイッチ世代にいるならば、あなたがそれぞれにどれだけの時間を与えるかのあなたの決定において意図的に、単に危機に対応する傾向に従うのではなく彼らが起こるように。
あなたの愛する人が、彼女がどう振る舞うのか、彼女が忘れるのかを選んでいると信じるのをやめなさい。医者の予約に遅れるように彼女が意図的にフィットを投げたと感じたことはありますか？あなたは彼が彼にとって重要ないくつかのことを覚えていて、あなたにとって重要なことのような他のことを完全に忘れているように感じるのであなたは欲求不満を感じましたか？あなたをいらいらさせたり傷つけたりするように設計された意図的な選択ではなく、これらの問題を病気に起因すると見なすようにあらゆる試みをしてください。これにより、認知症に対してより積極的に対処することができます。私は最近彼の妻が困難であることを選んでいると繰り返し述べた誰かと話しました。彼女が故意にそのように振舞っていたように彼に感じたので、これは彼の欲求不満をかなり増加させました。彼が彼女のやりがいのある行動を病気に帰し始めたので、彼の欲求不満は減少し、彼はよりうまく対処することができました。
あなた自身の正気を犠牲にして空に走るのをやめる。これを想像してみてください：あなたはそれぞれの上で回転しているプレートでいくつかの異なる棒を握っています、そしてあなたは絶えず1つが落下しないようにすべてのプレートを回転し続けようとしています。あなたはここで、あなたの健康、仕事、両親、子供、結婚、または他の関係を維持しようとしているプレートスピナーです - 愛する人の世話をしながらずっと。最終的には、プレートがクラッシュしようとしています。その前に、クラッシュしたときにそれを決定するのではなく、プレートから外すことができるもの（または回転を停止するプレート）を決定します。時々、ここには選択肢がないような気がします。しかし、最も困難な状況でも、あなたはしばしば何かを手放すことができます。私が何度も見たことがあるのは、誰かが必然的に回転し続けたいと思っていたプレートがクラッシュしたことです。あなたがあなたの時間とエネルギーをどこに割り当てるかについて、意図的かつ積極的になりましょう。人生のバランスを維持することは、関係するすべての人に利益をもたらします。また、アルツハイマー病のあなたの愛する人があなたにしてほしいと思うかもしれません。

DipHealthからの一言

あなたが介護者であるときに生活のバランスを維持することは、行われるよりも簡単に言われます。このリストは、別の「To Do」リストのように感じる、さらに別のplatitudesのリストであることを意味していません。それどころか、それは、可能な限り、あなたに呼吸許可を与えるように促すことを意味します。あなた（およびあなたの正気）は、あなたの介護者の役割とは別に、維持し、支持する価値があります。