線維筋痛症およびCFSにおける頭痛および片頭痛

頭痛および片頭痛は、線維筋痛症（FMS）および慢性疲労症候群（ME / CFS）の人によく見られます。実際、新しいタイプ、パターン、または重症度の頭痛は、ME / CFSの診断基準の1つです。時々、頭痛はこれらの症状の症状として扱われますが、時には併存症状と見なされることもあります。

なぜ彼らはリンクしているのですか？研究により、これら3つの条件を統合しているように見えるいくつかの同様のメカニズム、および他のいくつかが明らかにされています。それらは、「機能的な体性症候群」および「体性の病気」を含むいくつかの異なる包括的な用語でラベル付けされた病気の「家族」を表しています。近年注目を集めている用語は「中枢神経過敏症候群」です。

中枢神経過敏症候群では、あなたの中枢神経系はある種の入力に非常に敏感です。それは痛み、騒音、光、温度、香り、化学物質などを含みます。これらの刺激の中には、頭痛や片頭痛を誘発または悪化させるものがあります。

これらの徴候についての詳細を学びなさい：

• 光とノイズの感度
• 温度感度
• 複数の化学物質に対する感受性

頭痛と片頭痛の基本

頭痛は全人口に共通しています。ほとんどの人はある時点でそれを持っています、そして最も単純な観点から、名前はそれをよく説明します：頭痛はあなたの頭を痛める原因になります。

それを超えて、しかし、それはより複雑になります。どんな頭痛ですか？何が原因でしたか？何を扱いますか？

FMSおよびME / CFSに見られる頭痛の種類には、緊張型頭痛および片頭痛が含まれます。

頭痛の根本的なメカニズムはまだ研究されています、しかし研究者は何がそれらを引き起こすかについていくつかの考えを持っています。

緊張性頭痛は時々悪い姿勢か頭および首の筋肉を緊張させる他の要因のせいにされる。ただし、他にもいくつかの要因が考えられます。彼らはしばしばあなたがあなたの頭の周りにきついバンドを持っているように感じます。

片頭痛は激しい痛みを伴い、しばしばズキズキする痛みがあります。光や音が激しい痛みを引き起こす可能性があります。死角、ぼやけた光、閃光、ジグザグの線など、奇妙な視覚障害がある人もいます。時々、片頭痛は他の徴候と同様、悪心および嘔吐を引き起こします。

片頭痛は、中枢神経系の異常な活性化によって引き起こされると考えられており、それがあなたの頭の血管の狭窄と炎症を引き起こします。彼らは数時間から約3日までどこでも持続することができます。

いくつかの研究によると、頭痛は、うつ病、不安、睡眠障害、および頭の外側の周りの圧痛（異痛）もあるFMS患者でより一般的である可能性があります。

頭痛と片頭痛の治療

頭痛や偏頭痛の治療には、さまざまな薬が使われています。市販薬には、Motrin（イブプロフェン）Aleve（ナプロキセン）などの抗炎症剤や、Tylenol（アセトアミノフェン）などの鎮痛剤が含まれます。これらのうち、Tylenolは重度の頭痛に対して最も効果が低い可能性があります。

医者は時々片頭痛、特に慢性的なものに薬を処方します。これらの薬が含まれます：

• ビコジン（ヒドロコドンアセトアミノフェン）またはパーコセット（オキシコドンアセトアミノフェン）などの麻薬
• アミトリプチリンなどの抗うつ薬
• Neurontin（ガバペンチン）やTopamax（トピラマート）などの抗けいれん薬
• エルゴタミン、イミトレックス（スマトリプタン）、フィオリケ（ブタジビタル、アセトアミノフェン、カフェイン）などの他の薬

これらの薬の多くはFMSまたはME / CFSの治療にも使用されているため、1回の治療で複数の症状が改善する可能性があります。 （ただし、1回の治療ですべての症状が緩和されるとは限らないことを忘れないでください。）

あなたが複数の薬を服用しているとき、それはあなたの医者と薬剤師に起こりうる副作用と薬の相互作用について話すことが重要です。

これらの薬の中には、痛みがあるときに治療するように設計されているものもありますが、頭痛や偏頭痛の予防を目的としたものもあります。あなたの医者はあなたがどれがあなたにとって正しいかもしれないかを決める手助けをすることができます。

頭痛や偏頭痛の予防

頭痛があるときに治療するよりも重要なのは、そもそも頭痛が起こるのを防ぐことです。

頭痛や偏頭痛の予防に役立つ可能性のある治療法は以下のとおりです。

• 鍼
• カイロプラクティック
• バイオフィードバック
• 催眠療法
• 理学療法
• 経頭蓋磁気刺激

繰り返しになりますが、これらの治療法の中には、FMSやME / CFSの症状を改善するものもあります。

ライフスタイルの変化も大きな役割を果たすことができます。あなたは特定の食べ物や飲み物があなたの頭痛の引き金になることを見つけるかもしれません。

運動は何人かの人々を助けます、しかしあなたがFMS、または特にME / CFSを持っているとき、それはトリッキーです。やり過ぎて自分を悪化させないように注意してください。

あなたのストレスを管理し軽減することを学ぶことも助けになります。

複数の条件で暮らす

1つの条件を管理することは十分に困難であり、それらをより多く持つことは問題を複雑にする可能性があります。それはあなたの状態の全てを積極的に治療し管理するのを助け、そして一般的に、健康的なライフスタイルを生きるのを助けることができます。

幸いなことに、複数の中枢神経過敏症候群の場合、あなたはいくつかの治療から二重の義務を負うことができるかもしれません。

頭痛や片頭痛に問題がある場合は、医師に相談して診断を受け、効果的な治療法を探し始めてください。