2018年に買う6つの最高の魚油サプリメント

当社の編集者は、最高の製品を独自に研究、テスト、推奨します。ここでのレビュープロセスについて詳しく知ることができます。私たちは、選択したリンクからの購入に手数料を受け取ることがあります。

心臓病の予防、関節の健康の改善、精神的健康の改善など、多くの人々が魚油に多くの健康上の利益をもたらしています。オメガ3脂肪酸であるDHAやEPAには魚油が豊富に含まれています。これは、血圧を下げ、トリグリセリドを減らし、心臓発作のリスクを下げる助けとなる可能性があることを示しています。他の研究は、オメガ3脂肪酸が炎症応答を減少させることによって関節の健康を促進し、精神的および認知的健康を改善する可能性があることを示唆している。

アメリカ心臓協会は、オメガ3を得るために、少なくとも週に2回、サケやマグロなどの冷たい水の魚を食べることを推奨しています。魚が好きではない、またはしばしばそれを食べたくない人にとって、魚油サプリメントは確かに価値のあるオプションです。

魚油サプリメントを服用する前に、必要に応じて適切な用量について医師に相談してください。魚油がそれらの一部と相互作用する可能性があるので、医師があなたのすべての薬と健康状態を認識していることを確認してください。例えば、魚介類アレルギーのある人や、血液シンナーやベータブロッカーを服用している人は、魚油サプリメントを服用しないでください。さらに、高トリグリセリドのために魚油が必要な場合は、処方箋魚油をお勧めします。処方魚油には、大部分の市販されている魚油サプリメントと比較して、オメガ3脂肪酸の高用量が含まれています。

魚油サプリメントを選ぶときは、評判の良いソースから高品質のサプリメントを選んでください。また、購入前に医師から推奨用量を入手してください。一回分のオメガ3の量とサプリメントの量を確認することができます。いくつかの魚油サプリメントは、単回投与のために6つまでの丸薬を必要とするが、他のものは1つまたは2つだけである。

魚油サプリメントに関するいくつかの一般的な苦情は、魚臭と味だけでなく、摂取後に多くの人々が経験する魚の盛り上がりです。ここに記載されている製品はすべて、魚臭い味や魚の盛り上がりがないものとして知られています。

あなたの医者に相談して自分の研究をすることは非常に重要ですが、最高の魚油サプリメントのこのリストは、あなたの選択肢を絞り込む際に開始するのに適しています。

トップピック

最高の全体：ビバナチュラールズオメガ3魚油サプリメント

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ビバ・ナチュラルズ・オメガ3フィッシュ・オイル・サプリメントは、全体的な品質、価値、有効性、および副作用の欠如によりトップランクを獲得しています。 Labdoorは、サプリメントをテストし、その主張を評価し、有害成分が含まれているかどうかを判断する独立系企業で、Viva Naturalsを最高の総合的な魚油の1つにランクします。 1日あたりの摂取量は、魚油に2,200mgのオメガ3を1880mg（1400mgのEPA、480mgのDHA）含みます。これは他の主要な魚油サプリメントと比較して1回分の量の3倍です。

魚油は非GMOであり、持続可能な漁法を用いて捕獲された養殖されていない魚ではなく、野生で作られている。 Viva Naturalsは、イワシやサバなどの小型冷水魚の組み合わせを使用しています。これらの魚は、サーモンのような大きな魚より毒性が少ないことが知られています。

高度な抽出方法は、熱や過酷な化学物質を使用せずにすべての重金属、PCBsおよび他の毒素を除去するので、オイルの安全性と純度については良いと感じることができます。各バッチは純度を厳密にテストされており、プレミアム魚油が得られる最高ランクのIFOS（国際魚油規格プログラム）5-Star Certifiedです。ユーザーは、ソフトジェルが飲み込みやすく、魚を味わうこともなく、魚の盛り上がりを生み出さないことが大好きです。

ベスト・オール・ランナー・アップ：OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3

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もう一つの高品質で効果的な魚油サプリメントであるOmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3は、あなたの毎日のオメガ3を一本の丸薬で提供します。魚油は野生の捕獲された小さな魚を使用して持続的に供給されます。それはまた、IFOSによって認定された5つ星のものですので、安全で純粋で新鮮な安心感があります。すべて天然の植物ベースの腸溶性コーティングでは、これらのピルは消化器系の問題や魚の詰まりを引き起こさないため、胃ではなく小腸でより緩やかに溶解します。

ベストバジェット：InnovixLabsトリプルストレングスオメガ3濃縮魚油

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Labdoorの魚油リストの最初の評価では、InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oilは高価な製品ではありません。濃縮された処方は他の魚油の丸薬よりも一錠あたりより多くのオメガ3を提供しますので、少量の丸薬で効果を得ることができます。

ピルの全天然腸溶性コーティングは、におい、魚の後味または魚の盛り上がりがないことを意味します。 InnovixLabsは野生の捕獲された魚を持続可能な漁法を用いて使用しています。その純度で知られているこの魚油は、複数のサードパーティの試験によって確認され、純度、効力、鮮度の点でIFOSの5つ星であることが証明されています。

最優秀予算：NOW Ultra Omega-3 Fish Oil

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ラボドールの魚油ランキングで最高の価値を誇るナンバー2で登場するNOW Ultra Omega 3 Fish Oilは、あなたのお金のために多くのバングを提供する別の魚油です。これは厳しい品質管理基準の下で製造され、有害な水銀、PCBs、その他の汚染物質がないことがテストされています。

柔らかいゲルは腸溶性で臭いが抑制されているので、魚の盛り上がりを引き起こすことはありませんし、悪心や逆流を起こすこともありません。それは他の魚油の丸薬と比較して大きな丸薬ですが、ユーザーは簡単に落ちると言います。

最高の液体：非常に最高の魚油カールソン

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錠剤を飲み込むのに問題がある場合は、CarlsonのThe Very Finest Fish Oilを試してみてください。それの各小さじはオメガ3を1,600mg提供します。心地良い、わずかにレモンの味で、それは悪い後味や魚の盛り上がりなしで、飲み込むのは簡単です。

味と品質の数々の賞を受賞したこの魚油は、伝統的で持続可能な方法を使用して最高品質の深く冷たい水魚で作られています。カールソンは、魚油の生産を海から店舗まで厳密に管理し、製品の新鮮さ、効力、および純度を保証します。

キッズ向けベスト：Barlean's Kidsオメガスワールフィッシュオイル

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多くの親が魚油で有益なオメガ3を得ることを子供たちに願っていますが、彼らに魚臭のサプリメントを摂取させるのは楽しいことではありません。バーレーンのキッズオメガスワールフィッシュオイルが入っています。天然のレモネードフレーバーを特色とするオメガスワールは、人工の味や色、甘味料を使わずにおいしいです。

あなたの子供がそれを単独で取るか、それを水、ジュース、または他の飲み物に混ぜることを好むかどうかに関わらず、それは容易に降りて、魚の盛り上がりは生じません。オメガスワールは最高品質の超精製天然トリグリセリド魚油で作られ、水銀や他の重金属は含まれていません。この非GMOおよびグルテンフリーの魚油は乳化されているため、通常の魚油またはソフトゲルの3倍の吸収率を示します。

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