線維筋痛症およびME / CFSにおける寒さと痛み

線維筋痛症および慢性疲労症候群の人々からの最も一般的な苦情の1つは、どのようにひどい寒さができるかです。寒さは私たちの骨に入ってきて、すべてが緊張して痛むようです。寒さは肌を傷つけることがあります。冷やされると、暖かく暖かくなることがあります。

それはこれらのような質問とコメントにつながります：

「天気が最大の犯罪者です。暖かく乾燥している州に住む人々が症状が少なくなるかどうか知りたいですか？ -JennyG

"私はアリゾナ州に移動しなければならない………中西部の冬は私のために残酷である。ぬいぐるみ

「私は英国に住んでいて、夏になっても湿気や寒さがしばしばです！私たちはスペインでアパートを購入しました。なぜなら、2009年10月に別荘で「試運転」をして、私たちはそれが私にとってはるかに良い気候だったと決めました！シャロン

「私はアリゾナ南部に住んでいます。私たちは最近、異常な劇的なコールドスナップ（多くの人は雪と氷を大量に積んでいましたが）を記録しましたが、私の筋肉がすばやく引き締まったときに気づきました。天井の気圧や気温の変化が急激で頻繁に起こったこと、そして私が非常に治療している太陽のためにカンザスからここに移動しました。 " -delere

同時に、私たちの多くは熱に敏感で、一部は熱と寒さに敏感です。これにより、あなたが住んでいる天気や気候に関係なく、管理が難しくなります。症状を管理するには、環境にどのように影響しているのか、あなたの身体にどのように影響しているのかを把握し、極端なすべてのことについて、いくつかの助けがあります：

• FMS&ME / CFSにおける温度感度
• 生きる寒い天気
• 生き残るための天気

リサーチ

私たちは、寒さと熱が、他の人たちよりも私たちに大きな影響を与えていると断言できます。それは、健全な人よりも簡単に私たちの痛みを確実に引き起こすためです。具体的には、それは、痛みの低い閾値（感覚が痛むようなポイント）の良い指標です。

ベルギーの2015年の研究は、私たちの体が低温とは異なった適応をすることを確認しました。実際、線維筋痛症の参加者が寒さに耐えて、実際に研究を妨害したのはとても難しかったです！

2015年の研究（ヴィンセント）では、線維筋痛症の参加者は、天気の変化がストレス、過度の睡眠、睡眠不足などの症状のフレアの主要原因であると報告しました。しかし、その知覚は正確ですか？

2014年の 痛みの医学 天候と線維筋痛との関連性は「最高で制限されている」と結論付けた。 1年前に発表された研究 関節炎ケア&研究 述べています：

• 普遍的な接続はなかった
• 特定の人が特定の天候に敏感であると思われた
• 気象感度を予測するように見える患者の特徴はなかった

ポルトガルからの調査によると、それは天気ではなかった 条件 私たちを悪化させたようだが、天気 変更.

それでも、この分野ではほとんど作業が行われていないため、何も言えません。