膝飛び跳ねまたはスナップの原因と治療
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膝の中で飛び跳ねたりスナップしたりするという症状は、いくつかの異なる問題の兆候である可能性があります。重要な識別要因の1つは、飛び散ったり飛び散ったりして痛みが発生するのか、それとも痛みが伴うのかということです。痛みを伴う症状に関連していない飛び跳ねたりスナップしたりしても、重大な問題の兆候ではないことがよくあります。
メカニカルポッピング
患者は「機械的症状」と呼ばれるポッピングの症状を経験することがあります。これは、何かがひざの中に引っかかっていて、ひざが前後に曲がるときに飛び跳ねているように感じるかもしれません。
このタイプのぽんと鳴る徴候はしばしば半月板の裂け目または関節内の軟骨の緩い部分の徴候です。引き裂かれた半月板または緩い軟骨は、膝が前後に動くにつれてひっかかる可能性があります。
いくつかの半月板裂傷はそれ自身で治癒するが、より深い組織を含むものは治癒を助けるために血管を欠き、そして裂傷を整えそして修復するために低侵襲関節鏡下創面切除術を必要とするかもしれない。
クレピタス
クレピタスは、膝が前後に曲がるときのクランチ感を説明するために使用される単語です。クレピタスは、軟骨軟化症の場合のように軟骨刺激のある患者、または膝関節炎のような軟骨摩耗のある患者に見られることがあります。何かがひざに引っかかるような感覚がある機械的な飛び跳ねとは異なり、涙点の感覚はより一定した問題です。
クレピタスはしばしば聞くよりも簡単に感じることができます。膝を垂らしてテーブルの端に座ります。次に、手のひらを膝の前面に合わせてゆっくりと膝を前後に曲げます。クレピタスはあなたの手の下に砕ける感覚として感じることができます。
腱スナップ
膝を囲む腱の腫れは、膝が曲がるときに腱を膝に引っ掛けることがあります。最も一般的なタイプは、ITバンド腱炎と呼ばれ、腸間膜バンドが腫れていらいらして、膝が前後に曲がるときに大腿骨の端が引っ掛かるときに発生します。
関節の奥深くにあるものが機械的に飛び散るのとは異なり、このタイプの飛び跳ねは肌の高さのすぐ下に感じられます。多くの場合、腱は、影響を受けた腱の上に手を置いて膝を前後に単純に曲げることで感じることができます。
トリートメント
最善の治療法は、異常な飛び出しや膝関節の内側の折れを引き起こしている特定の問題に直接向けられています。ほとんどの機械的問題は関節鏡下膝手術で最もよく治療されますが、涙点と腱の問題はより頻繁に膝関節の炎症に対処することによって治療されます。
膝が飛び散っても痛みが生じない場合でも、チェックアウトすることをお勧めします。いくつかのケースでは、それは関節をよりよく保護するために体重減少、履物の交換、または膝を強化する運動を必要とする、繰り返しの使用による怪我の早期警告サインであるかもしれません。
痛みがある場合は、必ず、できるだけ早く膝を見てください。そうすることは、毎年10万人から20万人のアメリカ人に影響を与える前十字靭帯（ACL）損傷を含むより深刻な膝損傷を防ぐかもしれません。
