足底筋涙とふくらはぎの痛み

足底筋は足の後ろにある小さな筋肉です。ふくらはぎの他の筋肉と一緒に走って、足底筋と腱はふくらはぎとアキレス腱の筋肉に似た場所にあります。

足底筋の損傷は、子牛のひずみやアキレス腱の裂傷の症状のいくつかを模倣することができますが、足底筋の損傷からの回復は通常はるかに簡単です。

解剖学

足の後ろの主な筋肉は腓腹筋とヒラメ筋です。腓腹筋は2つの主要部分、腓腹筋の内側頭と外側頭を持ち、より表面的（皮膚に近い）です。ヒラメ筋は足の奥深くに位置しています。

一緒に、腓腹筋とヒラメ筋は、アキレス腱を形成します。そして、それはかかとの後ろできつい腱に溶け込みます。アキレス腱は踵骨（踵骨）に付着します。ふくらはぎの筋肉が収縮したら、足を下に向けます。この動きは、歩いているとき、走っているとき、そして特にスプリントをしているときに身体を前方に推進するのに重要である。

足底筋は、ふくらはぎの筋肉の小さい成分です。足底筋と腱は、腓腹筋の2つの頭の間のふくらはぎのほぼ中央に位置しています。

興味深いことに、人口の約10パーセントから20パーセントが足底筋なしで生まれています。長期的にも短期的にも、まったく持っていないとモビリティに影響があります。

症状

足底筋への損傷は、筋肉の緊張として、またはより一般的には足底筋の破裂として起こることがある。足底筋の破裂は、テニス選手のように前方に飛び出している運動選手であることが多いので、「テニスレッグ」とも呼ばれています。

足底筋破裂の典型的な症状は次のとおりです。

• ふくらはぎの後ろの突然の痛み
• ふくらはぎの筋肉の腫れや束
• 足の裏の腫れとあざ
• ふくらはぎ筋肉のけいれんとけいれん感

診断

最も重要なステップは、傷害がより深刻なアキレス腱裂傷ではないことを確認するために、主に診断を確認することです。

足底筋裂傷は、足が足底破裂後に下を向くことができるという点でアキレス腱裂傷と区別することができる。アキレスの涙で、それはできません。

足底破裂は、深部静脈血栓症（DVT）と呼ばれる、子牛の大きな静脈の血栓と混同されることもあります。

診断が不明確な場合は、足底破裂の診断を確定または除外するために実施できる検査があります。最も頻繁に使用される2つのテストはMRIか超音波のどちらかです。これらのテストは両方とも、足底筋の損傷を確認したり、その他の考えられる子牛の痛みの原因を探すのに役立ちます。

処理

足底筋損傷の治療はほとんどの場合非外科的です。怪我は痛みや障害を引き起こす可能性がありますが、症状はほとんどの場合簡単な治療ステップで解決します。足底障害の初期治療は通常のR.I.C.Eによるものです。 （休息、氷、圧迫、高度）治療。

痛みがひどい場合、痛みを和らげるために患者は短い時間の固定化または松葉杖の使用を必要とするかもしれません。運動性および強度の漸進的な増加は、運動競技者または理学療法士の助けを借りて得ることができる。

保守的な治療法では、症状が数週間で徐々に解消しますが、完全な回復には怪我の程度にもよりますが最大8週間かかります。

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