排卵について：あなたが知っているかもしれない6つの事柄しかし、すべきなのです！

あなたが妊娠したい場合は、今、またはそれ以降の人生で、排卵について何でもできることを知ることが重要です。

排卵に関する誤った情報は、受胎の確率を下げることがあります。

研究者は、18歳から40歳までの1,000人の女性を調査しました。彼らは基本的な女性の再生に関する質問をしました。

調査対象の女性の半数以上が、妊娠および妊娠可能性に関する情報を混乱させたり欠落したりしていました。

あなたが排卵と受胎に不明な場合、悪い気分にならないでください。

代わりに、読んで、あなたの家族の始まりについての情報に基づいた決定をすることができます。

排卵する前に性行為が必要

あなたが妊娠しようとしているなら、セックスをする必要があります 前 あなたは排卵します - 後ではありません。

精子は最大5日間生存可能である。しかし、排卵した卵は、放出後最初の12〜24時間以内に受精されなければならない。

理想的には、精子を準備して卵を待っていたいと思っています。

これが、卵が放出される前の日に排卵の兆候のほとんどが現れる理由です。これはあなたの最も肥沃な時です。

• あなたは一番肥沃な日ですか？
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排卵はあなたのパートナーとセックスのためのあなたの欲求の両方を増加させます

排卵の徴候について言えば、排卵が近づくにつれて妊娠​​可能性が増すといういくつかの徴候があなたの体にあります。 （そして、セックスをしたいと思います 前 あなたは排卵する。）

生物学を過小評価しないでください！

排卵予測テストを使用して、最も肥沃な日を特定することができます。いくつかの研究は、これがあなたの妊娠を早めるのに役立つことが分かっています。

しかし、あなたの背中の排尿テストストリップを使っている間に、あなたとあなたのパートナーが寝室で忙しくなるように、ホルモンが働いています。

女性が最も肥沃であれば、彼女の性欲は上昇する。

あなたが今月中にセックスワックスと衰えのためのあなたの欲望をなぜ疑問に思った場合、これが大きな理由の1つです。

この情報を使って妊娠をより早くするにはどうすればいいですか？あなたの体に耳を傾ける。

あなたが水平の赤ちゃんのダンスをする気分であれば、それに行きなさい。あなたの排卵検査ストリップが何を言っても問題ありません！

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あなたの体は毎月新しい卵を作りません

毎月、あなたは卵子を排卵させます。

しかし、これらの卵は毎月新しく作られるわけではありません。あなたは実際にあなたが持つすべての卵で生まれています。

時間とともに、卵巣の卵の数が減少する。

出産時に、赤ん坊の女の子は約200万の卵を持っています。彼女が思春期になる頃には、この数字は約50万人にまで下がっています。

あなたが年を取るにつれて、卵の遺伝的安定性は減少します。これは、35歳以上の女性がより高いリスクにさらされている理由です…

• 流産を経験する
• 不妊
• 遺伝病の子供を持つ

あなたが持つすべての卵で生まれるため、いくつかの癌治療は女性の永久不妊を引き起こす可能性があります。

がん治療が卵巣の卵を殺すと、後で新しい卵子を産生することはできません。

卵の凍結は、がん治療に直面している女性の生殖能力を維持するのに役立ちます。

卵の凍結は、35歳後まで育児を遅らせたい女性にも使用されています。20代に卵を凍結させ、より若く健康な卵を後で使用することを願っています。

しかし、あなたの生物時計を打つために卵の凍結を使用することは論争の的であり、リスクが伴います。

知っておくことも重要：凍った卵を凍結しても、将来の成功した妊娠を保証するものではありません。

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あなたの全体的な健康は、あなたが妊娠する前に排卵とあなたの未来の赤ちゃんの月に影響を与えます

あなたは毎月新しい卵を育てないかもしれませんが、それらの卵は、それらが放出される数週間前に排卵準備卵に成熟します。

この成熟期間の前と最中に、あなたの健康習慣によって、その卵の健康状態が変わることがあります。

言い換えれば、あなたが妊娠する前のあなたの健康習慣は、あなたの妊娠、妊娠、将来の赤ちゃんの健康に影響を与えることがあります。

先入観の中の食事は、あなたの繁殖力と未だに考えられていない赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があります。

受胎前に存在しなければならない1つの栄養素は葉酸です。葉酸濃度が低いと、妊娠可能性、流産の危険性が高く、先天性欠損のリスクが高くなります。

「March of Dimes」は、妊娠を積極的に行っているかどうかにかかわらず、毎日400mcgの葉酸を毎日摂取することを推奨しています。

妊娠したら600mcgに増量するべきです。より高いリスクの女性はもっと服用する必要があります。

• 男性と女性の不妊症のための葉酸

新しい研究では、亜鉛が健康な卵の発育に不可欠なミネラルであるかもしれないことが分かっています。

考えようとしているサプリメントについては、医師に相談してください。

体重も重要です。

肥満は、予防可能な不規則な排卵の最も一般的な原因の1つである。体重が10％減少しても、あなたの能力を向上させることができます。

妊娠可能な健康リスクのもう一つはタバコの喫煙です。

妊娠率を下げるだけでなく、卵巣の卵が老化する割合も増加します。

あなたのパートナーの喫煙は、あなたの肥沃度および将来の赤ちゃんの健康に悪影響を与えることもあります。

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あなたが月経をしているだけなので、排卵しているわけではありません

女性の中には、月経中に排卵していると誤って信じている女性もいます。

これは実際には真実ではありません。

無排卵または不規則な排卵を経験した女性は、不規則な周期、通常の期間よりも軽いまたは短く、または異常に重い期間を有することがある。彼らはまた、期間を取らずに何ヶ月もかかることがあります。

定期的で正常な見通し期間を持ち、排卵しないことも可能です。

あなたが期間を取ったからといって、すべてが排卵や繁殖力で大丈夫だとは限りません。

あなたのサイクルが不規則な場合は、妊娠しようとする前に医師に相談してください。

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排卵しているだけなので、妊娠することはできません

健康な排卵は妊娠の重要な部分ですが、それは妊娠可能な卵以上のものです。

精子は卵に達することができなければならない。これは、卵管がブロックされておらず、健康でなければならないことを意味する。

受精した胚は、移植して発達させる場所が必要です。つまり、妊娠可能な子宮環境が必要です。

あなたはまた、健康な精子が妊娠する必要があります！

不妊症を経験しているカップルの3分の1が原因として男性の不妊を発見するでしょう。

他の人は、男性と女性の両方の妊娠の問題が問題を引き起こしていることに気付くでしょう。

また、あなたは非常に規則的なサイクルを持つかもしれませんが、あなたが40代にいる場合、それらの卵は収入のために理想的ではありません。

期間が終了する前に妊娠を終わらせる能力。

あなたまたはあなたのパートナーが性感染症と診断された場合、治療されても不妊症を経験する可能性があります。この感染は男性と女性の両方の生殖器官に瘢痕を引き起こす可能性があります。

なぜ彼らが想像できないのかを決して見いだせないカップルもいる。

夫婦の15〜30％が原因不明の不妊症があると言われます。

不妊症の症状を抱えているかどうかにかかわらず、1年後に妊娠できない場合は、医師に相談してください。

あなたが35歳を超えている場合は、6ヶ月後にあなたの医師に相談してください。

ヘルプを遅らせることで、治療が成功する可能性が低くなります。

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ソース：

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