あなたの子供がジムのクラスを嫌うときに対応する方法

"ジムが嫌い！"おそらく、学校で体育授業が行われている限り、子供たちは「ジムのクラスは退屈で汗がかかり/怖い/恥ずかしいです！あなたの子供はこのように感じますか？彼の曲を変えよう。ジムのクラスは、子供が身体活動の毎日のニーズを満たすための重要な方法です。多くの場合、子供、特に十代と二人の子供は学校で毎日の運動の大部分を受けます。だから、彼らがPE時代にぶら下がっていると、彼らは健康とフィットネスを改善する重要な機会を逃してしまいます。

あなたの子供がジムのクラスを憎むと主張する場合、彼の態度を調整するためにこれらの手順を試してください。

ジムについてのあなたの子供の気持ちに共感する

フィラデルフィアの臨床児童心理学者タマル・チャンスキー博士は、「あなたがジムを嫌っても、あなたは行かなくてはいけません。 あなたの子供を否定的な思考から解放する：力強く、実践的な戦略で生涯の弾力性、柔軟性と幸福を築く 。チャンスキー博士は、より良いアプローチは、「私はあなたのことを聞きます、あなたのものではない」または「私はあなたが唯一の人だとは思わない」というフレーズから始めることです。あなたの子供はすでにPEクラスに行く必要があることを知っています。彼はあなたにそれが好きではないと言ったときに聞いていると感じて欲しい。

理由を明らかにする

あなたの子供の嫌悪感の裏にあるものを見つけよう。具体的には、彼女にPEクラスについて何か迷惑をかけるのですか？ Chansky博士は、「ジムのクラスについて、あなたにとって最悪のことは何ですか？」と尋ねる。あなたの子供は、彼女が決してチームに選ばれなかったと答えるかもしれません。あるいは、他の人が彼女よりもスポーツで良いと答えるかもしれません。または、彼女は後で服を交換するのに十分な時間がないと感じるかもしれません。あるいは、他の子供の前で変わるのが不愉快です。あなたが間違っているかもしれないと推測したり仮定したりしないでください。また、あなたの子供の気持ちの根底にある身体的または健康的な問題があるかどうかを検討してください。例えば、奥行き知覚が悪い子供は、クラスでの動きを調整するのに非常に時間がかかるかもしれません。

一緒に問題を解決する

ここでの目標は、あなたの子供が自分の解決策を考え出させることです。 「PEのパフォーマンスを向上させることが重要ですか？どのようにそうすると思いますか？」というような主要な質問をしてください。提案をする準備はしていますが、「週末にはバスケットを撮ってみたいです。私やお父さんがあなたと遊ぶことを望んでいますか？あるいはアレックス、あるいはドニーですか？

ロッカールームがクラスそのものよりも大きな問題であれば、不自由を克服する方法を考えてください。あなたの子供は、学校の服の下に着用できるスポーツブラ、または学校に留まるための消臭剤が必要かもしれません。もし彼女がすぐにそれをやるのがうまくいけば、彼女はバスルームのストールで変わるかもしれない。

パニックにはならない

「憎しみ」は強い言葉であり、親からの強い反応を誘発します（それが子供がそれを使用する理由です）。チャンスキー博士は次のように述べています。「子供が何か嫌いだと言うと、私たちの前には大きな山が見えます。 「山に登ることをどのように説得しているのかわからない。私たちの仕事が彼らと一緒に歩いているのを見ることができれば助けになる」そして、たぶんあなたの子供は、彼女の足を引っ張らずに、彼女の次のジムクラスに入るでしょう。

さらに、学校のジムクラスはいつもより良くなっています。目標は、子供が生涯にわたるフィットネスと健康を享受できるようにすることにシフトしているため、教師は本当に自分たちが好きな運動の形を見つけるように生徒に求めています。親と教師の会合の時間に、あなたの子供が授業中に楽しんでいたスポーツや活動についてPEの教師と話し合ってください。誰もがジムのクラス体験を向上させることができるかもしれません。