あなたは本当に心臓病についてどのくらい知っていますか？

COPD（慢性閉塞性肺疾患）を知る～あなたの肺、おいくつですか？～ (十一月 2024)

毎年、735,000人のアメリカ人が心臓発作を起こし、35万人が院外心停止を患っています。人々が症状を認識してどのような行動を取るべきかを知っていれば、これらの状況の多くを防ぐことができます。

悲しいことに、最近のクリーブランドクリニックの調査では、アメリカ人の大多数が心臓病について何も知らないか、ほとんど知らないことを明らかにしました。事実、自分の心の健康について知っているのは49％のアメリカ人だけです。そして22％が、Instagramを見たり、自分の好きな有名人について読んだりするのではなく、もっと知りたいと答えています。男性の56％でさえ、心臓の健康についてよりも自分の好きなスポーツチームについてもっと知っています。

アメリカの大手殺し屋への興味のこの欠如は生と死の違いを意味するかもしれません。心臓病のリスクがわからない場合は、それを防ぐための対策を講じることはできません。それを無視してもそれが消えるわけではありません。

私たちが特定の心臓の健康の基本をめぐる混乱のいくつかを片付けて、あなたが情報にとどまるのを助けることができるかどうか見てみましょう。

心臓発作と心停止

10人中9人の回答者が心臓発作と心停止の違いを知りませんでした。そして60％近くが、心臓発作の症状と脳卒中の症状を混同していました。

簡単に言えば、血栓が心筋に供給する動脈を遮断すると心臓発作が起こります。心停止は、心臓を激しく鼓動させる電気的機能不全であり、直ちに行動を起こさなければ死に至る。

心臓発作

詰まった冠状動脈が心筋への血流を妨げ始めると、筋肉はけいれんによって反応します。これは狭心症として知られている運動で痛みを生じます。

狭心症は血流が低下しているというシグナルです。動脈内の脂肪沈着物が成長するにつれて、ますます血液が通過することができなくなります。血栓が流れを完全に遮断すると、心臓発作が起こります。

心臓発作の症状は曖昧になることがあり、女性と男性では異なることがあります。しかし、男女共に、大部分の人は胸の中央に握り締められた痛みを感じ、それはしばしば左腕、両腕、または顎に放射します。感覚はしばしば息切れや吐き気を伴います。

あなたが突然不快感を感じて、それが5分以上続くならば、あなたは注意の側で誤るべきであり、911に電話をするべきです。他の人があなたを運転するのを待ってはいけません。最初に医師に連絡しないでください。 911に電話してください。

救急車が到着するのを待っている間は、アスピリンをかむのが妥当です。アスピリンは血栓を破壊するのを助けるかもしれません。

心停止

調査回答者の間では、電気が心臓の鼓動を律動させ続けることを知っているのは男性の14％、女性の6％だけでした。心臓が速く鼓動し始めると、心臓は拍出せずに震え、その人は亡くなります。これは心停止です。

心停止は時間に敏感な緊急事態です。即時CPRは生と死の間の違いを生むことができて、その人の生存の可能性を2倍にするか、または3倍にさえします。誰かが倒れているのを見たら、脈をチェックしなさい。その人が意識不明で脈拍がない場合は、CPRを開始してください。

CPRは簡単に習得できるスキルですが、調査回答者の46％が知らないと答えました。 85％の大多数は、成人の傍観者CPRが胸骨圧迫のみを必要とすることに気づいていませんでした。（このスキルを習得することをお勧めします。地元のクラスに目を向けてください。）

結局のところ、CPRは心臓の適切なリズムがショックパドル（除細動器）で回復されるまで血流を維持するためにのみ使用されます。多くの公共の場所や企業では、この目的のために自動体外式除細動器（AED）があります。

調査によると、職場にAEDがあると答えた人のうち、88％がその場所を知っており、68％がその使い方を知っています。

AEDはとてもスマートです。パドルが誰かの胸部に置かれると、彼らは心臓のリズムを分析し、それが衝撃的なリズムかどうかをあなたに伝えます。適切な場合にのみ、彼らはショックを与えるでしょう。それで、AEDを使うことを恐れないでください、それは誰かの命を救うかもしれません。

症状を知る

調査回答者の60％近くが、顔、腕、または脚の突然のしびれや脱力感が心臓発作の兆候だと考えていました。また、40％近くがスピーチのスピーチを心臓発作と関連づけていました。これらは実際に脳卒中の兆候です。

脳卒中と心臓発作の根本的な原因は同じです。しかし、脳卒中では、閉塞した動脈が頭の中に位置し、血栓が脳への血液供給を遮断します。それが「脳攻撃」とも呼ばれる理由です。

その他の症状には、混乱、突然の歩行障害、嚥下、または咀嚼、ならびに協調または視力の喪失が含まれます。これがあなたまたはあなたが知っている誰かに起こるならば、すぐに911を呼んでください。脳卒中の治療が早ければ早いほど（通常最初の3時間以内）、結果は良くなります。

行動を起こす

あなたはあなた自身の心についてほとんどまたは全く知らないアメリカ人の49パーセントのうちの一人ですか？心臓発作や心停止が起こるのを待って、それが予防された可能性があることを知りましょう。

心血管疾患のあなたの家族歴を見つけることから始めます。どの親戚が心臓発作や脳卒中を起こした可能性があるかを尋ね、年齢と性別を書き留めます。これはあなたの個人的なリスクを判断するのに役立ちます。次回の訪問時に、この情報を医師に伝えてください。

また、血圧とLDLコレステロール値を服用するように医師に依頼してください。あなたが太りすぎの場合は、あなたの血糖値についてもお問い合わせください。それからあなたが血圧 - 、血糖 - 、またはコレステロールを下げる薬の候補であるかもしれないかどうかあなたの医者と話し合います。これらの修正可能な危険因子を扱うことはあなたをあなたの健康の管理下に置き、誰かがあなたのために911を呼ばなければならなくなる可能性を大いに低くすることができます。