イノシトール:PCOSのための有望な治療法の選択肢
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PCOS集団で最も広く研究されている栄養補助食品の1つはイノシトールです。そして正当な理由で、ミオ(MYO)とd-キロイノシトール(DCI)イノシトール型の両方が、PCOSの多くの代謝的および生殖的側面を改善することが示されています。これらの利点には、コレステロール、インスリン、アンドロゲンおよび体重の改善が含まれます。イノシトールを服用している女性は少ない欲求を報告します。何よりも、MYOは卵の質を改善し、月経の規則性を回復させ、妊娠性糖尿病のリスクを減らすことで、受胎能を高めることが証明されています。
MYOとDCIの両方のタイプがPCOSを持つ女性に多くの利点を提供する一方で、新しい研究は今それが2つのタイプの組み合わせであることを示しています。
イノシトールとは何ですか?
イノシトールはビタミンB群の一員であり、細胞膜の成分です。イノシトールは、果物、豆、穀物、ナッツなどの食品に含まれており、体によっても作られています。イノシトールには9種類ありますが、PCOSで最も優れているのはMYOとDCIです。これは、PCOSの女性はMYOとDCIを使用する能力に欠陥があり、インスリン抵抗性の一因となる可能性があると考えられているためです。 MYOおよびDCIは、インスリン調節に関与するシグナルを中継する二次メッセンジャーとして働く。
Myoとd-Chiroイノシトールを組み合わせた利点
MYOとDCIは、体内で異なる働きをする別々の分子です。 DCIは要求に応じてMYOから作られています. 体は40:1の正常な血漿MYO対DCI比を維持する。卵胞液中のMYO対DCIの比ははるかに高い - 100:1である。高品質の卵母細胞を持つ卵胞は、はるかに高濃度のMYOを持っています。
通常のMYO対DCI比の不均衡は卵の品質に影響を与えます。 DCI単独を高用量(1日600〜2400mg)で投与した場合、卵母細胞の質および卵巣反応に悪影響を及ぼすことが見出された。さらに、DCIの投与量が多いほど(そしてDCIに対するMYOの比率が不均衡になるほど)、卵母細胞の質と卵巣反応は悪化しました。
MYOは、PCOSの女性におけるインスリン抵抗性、卵の質の改善、および妊娠糖尿病のリスクの低減において、DCIより優れていることがよく文書化されています。ただし、MYOがDCIと最適な比率で組み合わされると、最良の結果が得られます。
のジャーナルに掲載された研究では 婦人科と産科のアーカイブ すなわち、IVFを受けているPCOSを有する女性は、生理的比率が40:1のMYOとDCI、または500mgのDCI単独で治療された。併用療法は卵母細胞および胚の質、ならびに妊娠率を改善することができ、MYOがPCOS女性の卵巣において重要な役割を果たし、MYOおよびDCIの利点が最適な比率であることを示した。
今年出版された別の研究では 医学および薬理学的科学に関するヨーロッパのレビュー 、PCOSを持つ太りすぎの女性は6ヶ月間MYOとDCIまたはMYOを単独で受けました。治療終了時に、MYOとDCIを組み合わせた補給は、MYO群と比較して代謝パラメータの減少においてより効果的であった。著者らは、「生理学的血漿比(40:1)でのMIとDCIの併用投与は、PCOSにおける第一線のアプローチとして考慮されるべきである」と結論付けた。
イノシトールの服用について知っておくべきことは?
PCOSの女性は生理的比率40:1でMYO(2〜4グラム)とDCI(50〜100mg)の合計量を服用することをお勧めします。
一般的に、MYOとDCIは忍容性が良好ですが、特に薬や他の血糖値を下げるサプリメントを服用している場合は、低血糖値を引き起こす可能性があります。いつものように、イノシトールを始める前にあなたの医者に確かめてください。