高歩数歩容に対する理学療法

6脚歩行ロボットの不整地歩行 (十一月 2024)

高い歩幅の歩行パターンは、足が落ちた場合に発生するパターンです。フットドロップは、前脛骨筋の筋力低下または麻痺によって引き起こされる状態です。この筋肉はあなたの足を曲げそして歩く間足首を上げるのを助けるために収縮する。これはあなたの足が床をきれいにし、あなたが地面であなたのつま先をつかまえないことを確実にします。病気やけがをした後の歩幅が大きい場合は、理学療法士がお手伝いします。

前脛骨筋麻痺の衰弱がある場合は、高い歩幅の歩行を示す可能性があります。この歩行パターンの間、あなたが歩いている間、あなたは過度にあなたの腰と膝を曲げます。あなたが前に踏み出している間あなたが空中であなたの足を振っているとき、高いステップは起こります。この歩行パターンの特徴は、足を床から高く持ち上げることで、足を地面から片付けることができ、つまずくことがないようにすることです。

前脛骨筋力低下または麻痺、そしてその後の高歩幅歩行パターンを引き起こす可能性がある症状には、以下のものが含まれる。

坐骨神経痛
腓骨神経損傷
横脊髄炎
ストローク
多発性硬化症

あなたがこれらの状態のいずれかを持っていて、あなたが床の上にあなたのつま先をつかんでいるのでそれが歩くのが難しいとわかっているならば、あなたはあなたの前脛骨筋機能を評価するために直ちにあなたの医者を訪ねるべきです。彼または彼女は、この高い歩幅の歩行パターンを修正するのを助けるために理学療法士にあなたを紹介するかもしれません。

高ステッピング歩容パターンの治療

高歩幅歩行パターンの治療は、前脛骨筋に焦点を合わせることを含む。特定の足首の運動は前脛骨筋を強化するのに役立ちます、そして、あなたのふくらはぎのストレッチはあなたの足首の可動域（ROM）がよく維持されることを確実にするのを助けることができます。

あなたの理学療法士は、前脛骨筋の働き方を改善するために神経筋電気刺激（NMES）を使用することを選択するかもしれません。このタイプの電気刺激はあなたの筋肉を人工的に収縮させ、それが正しく機能するのを助けます。

あなたの前脛骨筋力低下があなたの背中から来る坐骨神経痛によって引き起こされているならば、あなたの理学療法士はあなたの坐骨神経を圧迫してあなたの足に正常な機能を回復するのを助けるために背中の運動を処方するかもしれません。エクササイズは通常のメッセージがあなたの腰痛であなたの坐骨神経を上下に伝わることを可能にするように設計されています。

あなたが高い歩数の歩行を持っているならば、歩行訓練とバランス訓練も必要であるかもしれません。あなたのPTはあなたの全体的な自己受容を改善するのを助けるためにバランス運動を処方するかもしれません。適切に歩くためには、クワッドケインやホイール付きウォーカーなどの補助器具が必要な場合があります。あなたの理学療法士は、あなたがあなたの福祉機器を正しく使用していることを確認することができます。

高ステッピング歩容パターンのブレース

時々、あなたの前脛骨筋の麻痺は永久的です。このような場合は、足首 - 足装具（AFO）と呼ばれる特別な装具を使用することができます。このブレースは、足やつま先を地面から持ち上げるのに役立ちます。これはあなたが地面にあなたのつま先をスタブするスタブの可能性を少なくします、そしてあなたがあなたのAFOを身に着けているときあなたの高いステップ幅の歩容は消えるべきです。

前脛骨筋力低下に対する一時的な解決策は、あなたが歩いている間にあなたの足を上げるのを助けるためにゴムバンドを使うことです。あなたの足のまわりであなたの足のまわりでバンドを結び、あなたの足の球のまわりでそれをしっかり止めなさい。足を前に振っているときは、ゴムバンドが足を引き上げ、足を踏み外すために足を踏み出す必要がなくなりました。明らかに、一日中足の周りにゴムバンドを着用するのは便利ではないかもしれませんが、一時的な解決策としてそれを使用することはあなたが安全な機動性を維持するのを助けるかもしれません。

高歩幅の歩行を治療しないことの危険は何ですか？安全性。歩いているときにつま先を地面でつかむと、転倒する可能性があります。けがをしたり、深刻な結果を招く可能性があります。

DipHealthからの一言

前脛骨筋力低下または麻痺に起因する高い歩幅の歩行パターンは、歩行を困難にする可能性があります。それはあなたのバランスを失うあなたのチャンスを増やすことができますそれは転倒につながるかもしれません。あなたの理学療法士と協力することによって、あなたはあなたの衰弱の原因に集中し、あなたの高い歩幅の歩行を排除するために働くことができます。