ハチミツレシピ付き全天然ストロベリーダイキリ
目次:
栄養強調表示（1回あたり）
カロリー244脂肪1g炭水化物38gタンパク質2g栄養表示ラベルを隠す栄養表示を隠す| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1 | |
| 1回あたりの量 | |
| カロリー | 244 |
| ％毎日の値* | |
| 総脂質 1g | 1% |
| 飽和脂肪0g | 0% |
| コレステロール 0mg | 0% |
| ナトリウム 4mg | 0% |
| 総炭水化物 38g | 14% |
| 食物繊維5g | 18% |
| 総糖30g | |
| 砂糖を16g追加 | 32% |
| タンパク質 2g | |
| ビタミンD 0mcg | 0% |
| カルシウム43mg | 3% |
| アイロン1mg | 6% |
| カリウム411mg | 9% |
| *％デイリーバリュー（DV）は、一食分の栄養素が毎日の食事にどれだけ寄与しているかを教えてくれます。一日2,000カロリーは一般的な栄養アドバイスに使われています。 |
新鮮なイチゴのダイキリ（紙の傘はオプション）を楽しむことほど、暖かい季節におすすめのものはありません。残念なことに、ほとんどの店で買うと既製のダイキリミックスは、追加の精製糖でいっぱいであるだけでなく、人工の染料と防腐剤でもあります。幸いなことに、新鮮な自家製のイチゴのダイキリを作ることはそれほど難しくありません。あなたが必要とするのはよい混合機および少数の簡単な原料だけである。
さらに良いことに、自宅でダイキリを作るときは、食事のニーズに合うようにすることができます。低炭水化物や無糖に行きますか？問題ない。このレシピはあなたのためです。
あなたは新鮮なものと氷の代わりに冷凍イチゴを使うことができます、しかしあなたが新鮮な選択肢より少し少ない量を使ってください。伝統的に、ダイキリスはライムジュースで作られていますが、レモンジュースはまだ素晴らしい味がします。
このシュガーフリーの冷凍イチゴダイキリレシピは、イチゴの自然な甘さを使用し、大人や子供向けのバージンサマードリンク用のラム酒なしで作ることもできるので、家族にも優しいものです。
材料
- 1/2カップの洗浄、切り出し、スライスしたイチゴ（測定については注を参照）
- ライムジュース大さじ１
- 1（1 1/2オンス）ジガーラム
- 小さな一握りの氷（果実が冷凍されている場合は不要）
- 大さじ1杯
準備
- レシピの材料と一握りの氷をミキサーに入れ、よく混ざって滑らかになるまで処理します。
食事中のアルコール飲料
あなたの医師があなたに時々の飲み物があなたのために立ち入り禁止であることを告げない限り、そしてあなたが虐待の傾向がない限り、最近の調査は私達に少しを告げます。私たちの心のためのもの。
その他のサマーカクテルの選択肢
- ジントニック（またはウォッカトニック）
- ジャックとコーラ（ダイエットコーラ製）
- スコッチとソーダ
- セブンアンドセブン（Seagram's 7 and Diet 7-Up）
- ラム酒とダイエットコーラ
- ライ麦と生姜（ライ麦ウイスキーとダイエットの生姜エール）
測定注意：栄養分析をするために、私は全体の果実を測定するときと比較して変動性が少ないのでスライスした果実を使用することにしました。これは約3/4カップの中サイズの全粒の果実または80グラムの果実です。
テクスチャーノート：ブレンドドリンクのコンシステンシーとテクスチャーを改善するために、成分の少なくとも3分の2を冷凍してください。この場合、できれば冷凍イチゴを使います。これはあなたが氷を除去するのを助け、そしてそれ故あなたの飲み物の中に望まれない氷の塊を避けるのに役立ちます。
私たちの低炭水化物のカクテルガイドの助けを借りてあなたのライフスタイルに忠実を保ちながら、あなたはまだ社会的な飲み物を楽しむことができます。
