ベントナイト粘土の健康上の利点と副作用

ベントナイトはサプリメントの形で利用できる粘土です。ベントナイトの主成分は水和ケイ酸アルミニウムです。ベントナイト中の他の成分には、カルシウム、マグネシウム、および鉄が含まれます（組成はそれが見つかる地理的位置によって異なります）。

体内に入ると、ベントナイトは水分を吸収しやすくなります。それは消化管に残り、毒素を結合して不活性化し、それらの排泄を促進すると考えられています。

別名：ベントナイト粘土、モンモリロナイト

用途

代替医療では、ベントナイトは次の目的で使用されます。

• 解毒
• 便秘
• 過敏性腸症候群
• ブロッティングとガス

大規模二重盲検プラセボ対照試験では、過敏性腸症候群の人々におけるベントナイト粘土の使用が検討された。ベントナイトは便秘が優勢なIBS患者に最も効果があるようです。ベントナイト粘土を服用している人は、腹部の不快感と痛みが著しく改善されました。ベントナイト使用者はまた、ベントナイトによる症状の改善と治療効果が有意に優れていると報告しました。

ベントナイトは液体または粉末の形で入手できます。それはコロンクレンズ製品に人気のある成分です。

注意事項

腸閉塞や便秘を避けるために、ベントナイトは多量の水で服用してください。

妊娠中または授乳中の女性および高齢者はベントナイトを避けるべきです。ベントナイトは、薬や栄養補助食品の2時間前後に服用しないでください。栄養補助食品に使用される量に悪影響はありませんでしたが、ヒトにおけるベントナイトの長期安全性に関する研究はありません。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定量とは異なる用量を提供することがあります。他の場合には、製品は金属のような他の物質で汚染されているかもしれません。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および病状があるか、または薬を服用している人におけるサプリメントの安全性は確立されていません。

健康のためにベントナイトを使う

限られた研究のために、どんな状態のための治療法としてもベントナイトを推薦するのは時期尚早です。症状を自己治療し、標準治療を回避または遅らせることは深刻な結果をもたらす可能性があることにも注意することが重要です。健康上の目的でベントナイトを使用することを検討している場合は、必ず最初に医師に相談してください。