あなたが大学に行ってそれを好きではないときあなたは何ができますか？

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あなたが一人ではないことを理解する

アメリカの大学保健協会 - 国立大学健康評価（ACHA-NCHA II）によって実施された2009年の調査は、大学生の39％が学年の間に絶望を感じるだろうと報告しました。機能するためには、47％が圧倒的な不安やパニック発作を経験し、84％が追いつくためにしなければならないことすべてに圧倒されます。

大学はいつも慣れるのが簡単ではないことは明らかです。

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自分の気持ちを詰め込まないでください

あなたの気持ちを整理することは、あなたの大学であろうとなかろうと、友達と話すのと同じくらい簡単かもしれません。ママやパパに電話をかけて、自分が苦労していることを知らせる必要があります。親の声の音だけで大いに役立つことがあります。あなたが不幸や落ち込んでいると感じ続けるならば、すべての大学は指導とカウンセリングを提供します。助けを求めることは気分が良くなるための第一歩です。

それがあなたを不幸にしているのは何かについて慎重に考えてください。あなたの学校について何か特別なことではないのであれば、注意が必要なのはあなたの内側の何かかもしれないからです。

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参加する努力をする

努力しなければ人生に何も起こり得ない。あなたの寮の部屋から出て、あなたにその興味を起こさせる何かを見つけてください。クラブ、壁内スポーツ、ボランティアの機会、学内または学外の仕事、そして何かの一部を感じる場所を探すための宗教団体があります。あなたがどこかに招待されているなら、たとえあなたがそれが面白くないと思うとしても、行ってください。

あなたの携帯電話を置き、あなたの人々を探しに行ってください！

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仕事が難しいことを理解する

大学は簡単ではありません。それは理論的には良いように思えるかもしれません - 多くのコースで4つのクラスが学期、多くの自由時間、たった中間、そして最終的です - しかし現実はあなたが成し遂げる必要があるものの最上部にいない限りあなたの成績に失望した - そしてあなた自身。本を打つよりはるかにおもしろそうに見えることができる多くの気晴らしがありますが、あなたが出て来て欲しいと思っているときに楽しい時を過すことを望んでいる友人に自分自身を動揺させないでください。規律は大学で成功するためにタフだが必要なツールです。あなたがあなたの学業の上にいて、あなたが試験を受けるか、または紙を書くあなたの能力に自信があるならば、あなたははるかに幸せになるでしょう。

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週末を過ごす

頭をきれいにして、再び大学に前向きな気持ちになるには、大学の環境から離れる必要があるかもしれません。あなたが週末の訪問のために家に帰ることができるならば、ぜひそれをしてください。家族とのちょっとしたダウンタイムで、冬休みや夏に連れて行くのに十分かもしれません。あなたが家に帰ることができないならば、学校とは何の関係もない日のために近くのどこかにあなたと一緒に行くように友人に依頼してください。おいしい料理を食べる、コンサート、ボールゲーム、またはバーゲン・ショッピングをする。一日か二日キャンパスからあなたを連れて行くものは何でもあなたの見通しをリフレッシュするためにバインドされています。

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他の大学を訪問する

自分にぴったりだとは思わないために学校を辞めることを検討している場合は、オンラインではなく調査を行います。他の大学や大学の友達に会いに行き、自分の学校がどのようなものかを実感してください。あなたが大規模な大学にいるならば、まったく異なる種類の経験のために小さな大学をチェックしてください、そしてその逆も同様です。転校を検討している場合は、修了したクラスがあなたと一緒に転校するかどうかを調べてください。そうしないと、1年分の仕事（および授業料）を失う可能性があります。

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パニックにはならない

ほとんどの大学生にとって、時間は彼らが選んだ学校に不満を抱いているという気持ちを克服するための最善の方法です。これは史上最悪の週であるように感じるかもしれませんが、来週あなたの状況は完全に異なるかもしれません。大学生活に適応することは多面的で時々圧倒的なプロセスであり、時には最も幸せな学生でさえ管理することが不可能であると感じるかもしれません。あなた自身に休憩を与えて、あなたが一人ではないことを理解してください。