顔に濃い斑点がある場合の自然療法 - それらは助けになりますか？

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自然または植物ベースの治療は、顔の皮膚からダークスポットを削除するための努力でしばしば使用されます。太陽の斑点、肝臓の斑点、または老化斑点として知られることもあり、ダークスポットは色素沈着過剰、過剰産生または不適切なメラニン沈着（肌に自然な色を与える原因となる色素）が原因です。彼らはしばしば顔、手、腕、そして太陽に頻繁にさらされる他の場所に現れる。

ダークスポットは、太陽の紫外線に何年も曝された結果として形成されることがあります。それらはまた、妊娠中、経口避妊薬またはエストロゲン療法の使用（黒皮症として知られる状態）、ニキビのような炎症性皮膚状態（炎症後色素沈着過剰として知られる）の後、または他の方法による自然な老化プロセスに起因し得る。要因

ダークスポットは、皮膚のメラニン含有量が高いため、皮膚が暗い人によく見られます。色白の人にとっては、太陽の紫外線への過度の暴露がダークスポットの主な原因です。

それらは時々皮膚がんに関連するほくろや他の成長に似ていますが、ダークスポットはしばしば無害であり、治療する必要はありません。あなたがそれらを削除したい場合は、肌を明るくする製品が人気のある選択肢であり、そして化学剥離やレーザー療法などの戦略が時折推奨されます。

しかし、特定の美白製品の安全性については、いくつかの懸念があります。例えば、ハイドロキノンは多くの国で安全上の理由で禁止されており、そしていくつかの美白クリームは安全でないレベルの水銀とヒ素を含んでいることがわかっています。

ダークスポットの自然療法

顔のダークスポットを除去するための治療法として、多くの天然物質が研究されています。しかし、現在その有効性に対する科学的な支援が不足しており、副作用についてはほとんど知られていません。これはいくつかのより人気のある成分の外観です。

アロエ

アロエベラは、皮膚の色素沈着プロセスを抑制することが予備実験室での研究で示されている化合物であるアロエベラを含んでいます。小さな研究では、アロエシンによる局所治療は紫外線照射後の色素沈着を抑制することがわかりました。

ザクロ

支持者は、エラグ酸（ザクロ、チェリー、およびイチゴに含まれる抗酸化化合物）が、チロシナーゼ（皮膚にメラニン色素を生成するのに必要な酵素）を妨害することによって、顔の黒い斑点を助けることを示唆しています。 2014年に発表された小さな研究では、12週間の間、皮膚にザクロの局所抽出物を使用することが検討され、その結果、抽出物が皮膚の発赤と皮膚のメラニン濃度に影響を及ぼすことが示唆されました。

茶ポリペノール

緑茶はエピガロカテキンガレート（EGCG）、その皮膚保護効果のために強く訴えられているポリフェノール化合物が豊富です。予備調査はEGCGがメラニン生産を減らすのを助けることができるだけでなく、皮膚の水分補給、保湿、およびしわ形成に良い効果をもたらすかもしれないことを示唆します。他の研究は、発酵している紅茶が、メラニンの形成および沈着をより大幅に阻害し得るポリフェノール（例えば、テアルビジンおよびテアフラビン）を産生することを示唆している。

大豆

大豆は大豆植物由来の物質で、肌を明るくする効果があります。メラニンが皮膚の表面に運ばれるのを妨げるかもしれないといういくつかの証拠があります。予備調査はまた、大豆がUVB誘発性の皮膚損傷から保護することを示唆しています。

エッセンシャルオイル

アロマテラピーに使用される精油、ゆず精油（柑橘類のジュノダークスポットを含む広範囲の皮膚の問題のための治療法であるとしばしば言われています。支持者は、このオイルが肌に老化防止効果をもたらす可能性があると示唆しています。予備的な実験室研究は、皮膚に適用されたゆず抽出物が皮膚中のメラニン含有量の減少をもたらすことを見出した。

キクボレアル可能性のある局所的なスキンケア成分として探求されているもう一つのエッセンシャルオイルです。エッセンシャルオイルは非常に控えめに使用するべきであり、肌に直接適用するべきではないことに注意してください。

副作用

ダークスポットに対する局所治療の安全性や悪影響についてはほとんどわかっていません。副作用には、皮膚の刺激、発赤、発疹、接触性皮膚炎、アレルギー反応などがあります。これらの成分を単独でまたは自家製の治療薬に使用すると、テストされているスキンケア製品よりも、皮膚の刺激やその他の悪影響が発生する危険性が高くなります。製品の成分（および純度）がわからない場合があるインターネットで購入された製品についても注意が必要です。

妊娠中および授乳中の女性、子供、および青少年は、特定の美白クリーム、血清、または治療法を避け、製品を使用する前に皮膚科医に相談する必要があります。たとえば、いくつかのクリームは水銀を含んでいることがわかっていて、水銀中毒を引き起こすことが知られています。

局所治療は一晩では効果がないので、ダークスポットがすぐに消えるのを助けると主張するどんな会社にも慎重になるべきであり、そしてどんな製品も使いすぎを避けるべきです。

ダークスポットを防ぐためのヒント

ダークスポットを防ぐために、日光の当たる時間に屋外で過ごすときはいつでも、日光への露出を制限し、日焼け止めを使用することが重要です。午前10時から午後4時まで、その日差しが強いときは、日光を避けておくことが特に重要です。しっかりと織られた布でできた服を着たり、サングラスをかけたり、つばの広い帽子で顔や頭皮を隠したりすることも、ダークスポットの防止に役立ちます。

日焼け止めを選択するときは、日焼け止め指数（SPF）が30以上の広域スペクトル日焼け止めを選択してください。最適な保護を確実にするために、皮膚癌財団は顔と体の露出した領域に日焼け止めのショットグラス（大さじ2杯）と同等のものを塗ることを勧めます。これには、顔面だけにニッケルサイズのほこりを塗ることが含まれます。