あなたのランニングシューズを臭いから守る方法

ランニングシューズは、汗のかかった足のために臭いがします。あなたの靴があなたの汗から湿っている場合、細菌が成長し続けるので、においが悪化します。ランニングシューズの汚れを防ぐためのヒントを次に示します。

• ランニングソックスの正しい種類の着用は、あなたの靴を着て濡れないようにするのに役立ちます。非綿の合成ランニングソックスを着用することは重要です。なぜなら、湿った状態（綿の靴下で起こる）ではなく、湿気を吸い取るからです。あなたがランニングシューズで裸足で行かないようにしてください。
• 走った後すぐにランニングシューズを取り外してみてください。彼らの中を歩き続けると（あなたの臭い靴下で）、匂いがより辛くなります。
• 靴を涼しく乾燥した場所に保管し、唯一のインサートを取り外して、細菌の増殖を防ぐ。ヒーターのすぐ隣に置いたり、熱い車の後部座席やトランクには置かないでください。あなたの靴が雨が降ったら（例えば雨が降った後）、それらを取り出して、新聞紙のしわくちゃのボールで詰めてください。これは靴の形状を維持するのに役立ち、紙はぬるぬることを防ぐために靴から湿気を引き出します。新聞が水分を吸収したら、靴が乾くまで新聞と交換してください。

• 2組のランニングシューズを回転させるので、あなたがそれらを着用していないときに乾かないようにすることができます。
• 定期的に足を洗ってください。これは、彼らがにおいを防ぐのを助け、またアスリートの足のような感染の危険性を減らすのに役立ちます。
• いくつかのベーキングソーダ（各靴の半分のティースプーンは上品です）を振りかけ、一晩中座らせてください。ベーキングソーダは匂いをマスクし、残りの水分を吸収するのに役立ちます。
• 乾燥シートを持って半分に裂く。各靴に乾燥シートの半分を置き、一晩放置する。ベーキングソーダのように、ドライヤーシートは、においをマスクし、水分を吸収するのに役立ちます。運転後にランニングシューズにドライヤーシートを置いてください。
• 実行後に靴に臭い漂白剤などの消臭スプレーを使用してください。それは安価で、実際には本当にうまく機能します。
• いくつかのランナーは、スニーカー脱臭剤ボール、あなたのスニーカーに収まるボールの形の空気清浄機で誓っています。
• 匂いが取り除きにくい場合は、ランニングシューズのインソールを交換してみてください。それでも改善が見られない場合は、新しいペアのランニングシューズを購入することがあります。

• あなたの靴が非常に汚れている場合は、スクラブブラシ、マイルドな石鹸、冷たい水で洗ってから風乾してください。あなたのランニングシューズを洗濯機や乾燥機に入れないでください。そうすると、彼らの形が失われます。