アーモンドの小麦粉の外皮レシピでおいしい焼きなしのチーズケーキ
目次:
レモンケーキの作り方 Lemon Cake｜HidaMari Cooking (十一月 2024)
栄養強調表示（1回あたり）
カロリー238脂肪16g炭水化物17gタンパク質6g栄養ラベルを表示栄養ラベルを非表示| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：8（各1スライス） | |
| 1回あたりの量 | |
| カロリー | 238 |
| ％毎日の値* | |
| 総脂質 16g | 21% |
| 飽和脂肪8g | 40% |
| コレステロール 42mg | 14% |
| ナトリウム 239mg | 10% |
| 総炭水化物 17g | 6% |
| 食物繊維0g | 0% |
| 総糖14g | |
| 10gが加えられた砂糖が含まれています | 20% |
| タンパク質 6g | |
| ビタミンD 0mcg | 0% |
| カルシウム86mg | 7% |
| アイロン0mg | 0% |
| カリウム144mg | 3% |
| *％デイリーバリュー（DV）は、一食分の栄養素が毎日の食事にどれだけ寄与しているかを教えてくれます。一日2,000カロリーは一般的な栄養アドバイスに使われています。 |
すべての公正さで、この簡単な焼かないチーズケーキのレシピはオーブンで約10分を必要とするアーモンドの小麦粉クラストで作られています。しかし、その後、オーブンでさようならを言うことができます。それが完全に焼かれないようにする、皮のないバージョンのための指示も以下に与えられます。
あなたは多くの方法でこの衝撃を克服することができます。最も簡単な方法は、焼いて冷やしたチーズケーキの上に砂糖を含まない全フルーツジャムを広げることです。
他の選択肢は、季節の新鮮な果物でトッピングするか、使用する前に濃縮して冷やすまで味わうために単にアガベシロップで冷凍ベリーを調理することによってフルーツソースを作ることです。あなたはその甘美なチーズケーキを溶かしたくありません！
与えられたカロリー数はトッピングのない普通のチーズケーキのためのものです。あなたは味にアガベシロップを追加することができます、ちょうど全体のレシピのための1/4カップは一片あたり約5グラムの炭水化物をもたらすことを忘れないでください。
材料
- アーモンド粉パイの皮
- 16オンスのクリームチーズ（常温低脂肪）
- 小さじ2杯のバニラエキス
- 小さじ1杯のレモンジュース
- 1/4カップアガベシロップ（または味わう）
準備
- 深皿9インチのパイパンまたは9インチのスプリングフォームパンのいずれかで、指示に従ってアーモンド粉のパイ生地を焼いて、どちらかのパンの側面の上半分に地殻の混合物をたたく。
- ハンドミキサーまたはスタンドミキサーを使用して中型のボウルに、クリームチーズ、バニラ、レモンジュース、およびアガベシロップを混ぜる。それからスピードを中速に上げ、滑らかで軽くてふわふわになるまで5分間叩きます。
- クリームチーズの混合物を地殻に広げる。なめらかにし、少なくとも2〜3時間、または完全に冷えて固まるまで冷やす。
- 準備ができたら、スプリングフォームパンの端にナイフをかけてカラーを外します。パイパンを使用した場合は、この手順は不要です。チーズケーキのフルーツトッピングを覆ってお出しします。
無殻バージョン： ボウルにクリームチーズの混合物を冷やしてから、フルーツトッピングで8つの個々の皿に入れる。
