あなたの幼児はラクトース不耐性ですか？

30歳の熟した年齢で、私は実際に乳糖不耐性であることを発見しました。一見シンプルな実現で、私は突然、新しい目を通して記憶の生涯を振り返りました。私の子供の頃、私は胃が傷ついていると訴えていましたか？私が夜中に私の胃の中に隠そうとしていた膨満から悲惨な、私がボーイフレンドの家から家に帰ったすべての夜？私が食べた穀物のボウルとボウルはすべて、決して彼らが原因であることを認識していませんでしたか？

私は乳糖不耐症であることがわかった場合、または私の両親が私の徴候や症状を認めていた場合、私の人生がどれほど異なっていたかを認識しました。今、私自身は親として、できるだけ早く自分の子供の乳糖不耐症の兆候や症状を調べることに特に注意を払ってきました。

乳幼児期は多くの両親が乳児を子供に紹介し始めているので、乳糖不耐症の多くの兆候が現れることがあります。あなたの幼児が乳糖不耐症である可能性があるかどうか疑問に思っているなら、ここでいくつか探してみましょう。

ラクトース不耐性とは何ですか？

ラクトース不耐性は、身体がラクトースを適切に分解できない場合に起こります。ラクトースは砂糖であり、体内で使用するにはラクターゼと呼ばれる特定量の酵素が必要です。 2歳は体がラクトースを分解するのに必要なラクターゼを少なく生産し始めるので、乳糖不耐症の徴候は幼児期に特に顕著である。

幼児の乳糖不耐症の徴候

ラクトース不耐症の最も一般的な兆候は次のとおりです。

• ガス
• ブロッティング
• 口臭
• 下痢
• 痙攣
• 吐き気
• 胃痛

明らかに、幼児では、これらは認識するのが難しい場合があります。 2歳の子供は、彼女が肥大していると感じることはありません。代わりに、幼児では、乳製品を食べた後の子供の食事と症状を追跡することが最も役に立ちます。特別なポイントを作って、次のことを調べてください。

• ゆったりとした臭いのある便： 説明するのは難しいですが、便は病気で甘くて発酵しています（それは全体的ですが、私は知っています）。あなたの幼児が乳糖不耐症であれば、それは文字通り大腸で発酵するからです。
• 乳製品を食べた後の泣きまたは過敏症： あなたの子供は、食べた後に胃の不快感を訴えているという声を発することができないかもしれませんが、彼の行動はサインかもしれません。あなたの幼児は、乳製品を食べた後、よりぎこちなく、うぬぼれている、そうでなければ自分自身ではありませんか？あなたは肉体的に胃を観察して膨満感をチェックすることもできます。それらの幼児の束は見るのが難しいかもしれませんが、鼓腸はそれ自体をかなり目立たせることができます。
• 口臭：繰り返しますが、これは拾いにくいかもしれませんが、午前中にあなたの息子の息を飲む習慣をつくると、乳製品をたくさん食べるときに違いを感じるかもしれません。重要なのは、雑誌を保管したり、乳製品の有無にかかわらず症状を比較するためにメモを取ったりすることです。

ラクトース不耐症の検査方法

幼児の乳糖不耐症の検査は、あなたの小児科医の好みによって異なる場合があります。幼児の食生活から乳製品を取り除くと症状が改善する場合は症状のみに基づいて乳糖不耐症を診断する場合もあれば、幼児が検査を受けたことを他の人が要求する場合もあります。

例えば、米国小児科学会は、非侵襲的な水素呼気検査または侵襲的な腸生検が、乳糖不耐性を決定的に診断するのに役立つと説明しています。

ラクトース不耐症の生活

あなたの幼児が乳糖不耐症を抱えている場合は、ダイエットを減らして乳製品を減らす必要があります。幸いなことに、スナックや食事のための乳製品の選択肢がこれまで以上に増えているので、自由にメニューアイテムを用意できます。 （アイスクリームはまだ完全にテーブルにあります！）

ラクトース不耐性は正確な科学ではないことを認識することも重要です。あなたの幼児は少量のチーズ、例えば1杯分のミルクを扱うことができますが、それ以上はできません。最初に乳製品をあなたの子供の食事から完全に排除し、自分のシステムが乳糖を完全に取り除き、特定のタイプの乳製品を一度にゆっくりと再導入できるようにすると便利です。また、一般的なタイプの高および低ラクターゼ食品に精通することもできます。例えば、ミルクはガラス当たり約5〜8グラムのラクターゼを有し、バターはラクターゼの量がより少ない。

乳糖不耐症を抱える生存は非常に重要です。最も重要なことは、あなたの幼児が自分の胃をもはや動かさない食事を始めた後に、より快適になることを確実にすることができます。