将来の福利は技術によってどのように影響を受けますか？

ティーンエイジャーは今日「常につながっている」世界に住んでいます。彼らはインターネットを使って宿題をし、Google Docsを介して論文を提出し、友人たちをSnapchatし、Spotifyで音楽を聴き、テレビの代わりにNetflixを見て、Instagramをスクロールする。彼らの大学の応募書類もオンラインで提出されます。時には、彼らの人生のあらゆる面にデジタル要素があるようです。

これらのガジェット、アプリ、テクノロジーはすべて、よりシンプルで効率的でより多くの人がつながっていますが、あまりにも多くの技術やデジタルすぎることはありますか？専門家は答えに分かれています。彼らはまた、これが国の若者の将来の福祉のために何を意味するのかについても分かれています。

事実、ピューリサーチセンターの調査によると、専門家の3分の1は、今後10年間にデジタルライフが大部分が十代と家族に有害であると予測しています。一方、専門家の47％が反対意見を出した。彼らは幸福が害されるのではなく助けられると信じています。少数の専門家は、今後10年間で大きな変化はないと考えています。

しかし、その見解にかかわらず、世論調査の専門家の92％は、デジタル技術の恩恵を増強しながら、有害な影響を減らすために、政府の政策、ハイテク企業の実践、およびユーザーの行動を変える必要があると勧告した。

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この非科学的研究には、ヒューマン・コンピュータインタラクションの主任研究者であるシェリー・トゥルク（Sherry Turkle）のスタンフォード教授であるロブライヒ（Rob Reich）教授と、MITの市民メディアセンターのイーサン・ズッカーマン（Ethan Zuckerman） 、他の中で。この研究は、 インターネット研究の未来 PewとElon UniversityのImagining the Internet Centerがリードしています。

研究者が尋ねた主な質問は、「今後10年間、デジタルライフの変化は、人々の身体的、精神的健康にどのように影響するのでしょうか？

ピュー・リサーチのインターネット・テクノロジー研究担当ディレクター、リー・レイニー氏は、デジタルライフに関する懸念が高まっていることと、それが人の健康と福祉に及ぼす影響について、業界の専門家がどのように感じているかを調査することになったと述べる。

彼らが発見したことは、ほとんどの人がデジタルライフの増加する利点を高く評価しているということです。しかし、多くの人々は、技術の使用が拡大すると、散漫性、中毒性、ストレス、サイバーバラミングなどの問題につながる可能性があるという証拠が増えていることについても心配しています。

共通の懸念事項

全体として、この研究では、回答の中でいくつかの共通のテーマが明らかになった。例えば、専門家たちは、デジタル技術が今後10年間でより多くのデジタル赤字を見込むことを幸福に悪影響を与えると懸念しています。

例えば、彼らは人々の認知能力が挑戦されることを期待している。これが意味することは、分析的に考え、情報を記憶し、長期間焦点を当てる能力が損なわれる可能性があるということです。全体として、人々は精神的な弾力性に苦労し、創造性が低いと懸念しています。

回答者のもう一つの懸念事項はデジタル中毒です。彼らは、一部の企業がドーパミンを脳内に放出させるような方法で技術を設計していると警告しています。

ドーパミンは、何か楽しい時に体が放出する化学物質です。最も基本的なレベルで、それは人がそれを何度も繰り返すように体を思い出させるために食べると解放されます。しかし、テクノロジー企業は、脳内のこれらの報酬センターをどのように活性化し、特定のビデオゲームをプレイするなど、十代の若者が何度も何度もやり直したいという欲求を作り出す方法を学んでいます。そして、業界の専門家は、ハイテク企業が脳内のこれらの楽しい化学物質を活性化する技術を開発するために、脳の報酬センターを研究し続けると予測しています。そうすることで、人々はデジタルライフの特定の側面に「夢中になる」ようになります。

専門家は、デジタルライフが精神衛生に与える影響についても懸念しています。彼らは、デジタルライフが拡大するにつれ、ストレス、不安、抑うつの増加が見られると懸念しています。一方で、対面のやりとり、非活動の増加、対人コミュニケーションスキルの低下、人間の全体的な不信感が減少します。

最後に、専門家は、より多くの人生の側面がデジタル化するにつれて、プライバシーとセキュリティへの脅威が増加すると懸念しています。また、個人情報が盗まれるリスクも大きくなります。大規模では、民主主義、国家安全保障、さらには雇用への脅威が増大することを心配しています。たとえば、人工知能と機械学習が増加するにつれて、これは雇用の可用性に悪影響を及ぼし、失業率を上昇させる可能性があります。今後10年間で雇用市場に参入する十代の若者にとって、これは雇用を見つけることがより困難である可能性があります。

ティーン・ブレインに対するソーシャルメディアとその効果

予測される利益

その間、テクノロジーが将来的に福利を向上させると信じている人々のために、その分野にも共通のテーマがいくつかあります。例えば、専門家は、人々が実際にそれを損なうよりも大きな幸福を達成するのに役立つ技術が開発されると信じています。実際、彼らは技術が人々を結びつけて関係を構築し続けると予測しています。したがって、人々はこれらのつながりから成果を得ると信じています。

彼らはまた、手頃な価格で入手しやすい知識、情報、教育、エンターテインメントへのアクセスがより容易になると予想しています。これは異なる社会経済的グループの間で競技場を平準化するのに役立つでしょう。

デジタル技術が家族にプラスの影響を及ぼすと予測する別の分野は、人々に健康、科学、安全に関するリソースやツールを活用する機会を増やすことです。同様に、家族は、個人の健康にとって非常に重要な瞬間の通知で医療情報と健康情報を活用することができます。さらに、この能力は、両親や子供たちに適切なケアや情報を提供することを容易にします。

精神疾患治療の研究に専念している非営利団体Black Dog Instituteの専門家は、技術が将来の福利に有益であることに同意する。例えば、技術は、誰もが期待していたよりも早く精神的健康を変えていることを示唆しており、10代はそれを最初に受け入れていることが多い。

Black Dog Instituteの研究者は、十代は精神保健のための技術に目を向けており、精神的健康を管理するために機械を使用していると言います。これは、うつ病が世界の3億人の人々に影響を及ぼすことを考慮すると、非常に有益であると彼らは言う。さらに、世界保健機関（WHO）は、2030年までに、うつ病が全世界で6兆ドルにのぼる最大の医療費1兆になると予測しています。

オンラインの行動療法および認知療法も、オンラインでも提供することができます。また、ブラックドッグの「私のコンパス」プログラムでは、軽度の不安またはうつ病の人々は、簡単に精神的な健康を守ることができます。現在、プログラムには30,000人のアクティブユーザーがいます。 Black Dogの研究者は、このようなテクノロジーが成長し続け、特にデジタル製品をより喜んで受け入れているような10代を対象に、全体的な福利にプラスの影響を与えると予測しています。

他の研究が言っていること

ほとんどの場合、技術が私たちの脳に、特に若者に悪影響を与えていることを示す多くの研究があります。例えば、注意欠陥/多動性障害（ADHD）ならびに行動上の問題を広範囲の技術用途に結びつける多くの研究が存在する。

1つの研究では、 Journal of American Medical Association ソーシャルメディアを使って多くの時間を費やしている十代の若者は、ADHDの症状が増えています。実際に、複数のタイプのデジタルメディアを1日に複数回使用した学生は、ADHDの新しい症状を報告する確率は、デジタル的に活発なクラスメートよりも2倍でした。

全体的に見て、専門家は、10代がデジタル機器から得る瞬間的な満足感は、将来の健全な幸福に必要なインパルスコントロール、忍耐、フォーカス、スキルを習得することが難しいと推測しています。

一方、他の研究では、社会的ネットワークとメンタルヘルスの変化が関連しています。たとえば、Facebookの利用はウェルビーイングの低下につながっています。ソーシャルメディアを使用する人が増えるにつれて、他の人に比べて人生が退屈で退屈であると確信するようになる人もいます。これは、不安とうつ病を引き起こす可能性があります。

実際、UCLAの脳マッピングセンターで実施された調査では、十代の脳の特定の領域がソーシャルメディアの「好き」によって活性化され、時にはソーシャルメディアをもっと使いたいと思うことが判明しました。

調査中、研究者はInstagramに似た架空のソーシャルメディアアプリを使用して、10代の人の脳をイメージングするためにfMRIスキャナーを使用しました。ティーンエージャーには、140人以上の画像が表示され、「お気に入り」は同僚からのものと考えられていました。しかし、そのようなものは実際に研究チームによって割り当てられました。

その代わりに、脳スキャンは、脳の報酬回路の一部である側坐核が、彼ら自身の写真にたくさんの好きなものを見たときに特に活発だったことを明らかにしました。研究者によると、脳のこの領域は、私たちが愛する人々の写真を見るとき、またはお金を得るときに応答する同じ領域です。さらに、研究者たちは、脳のこの報酬領域は十代の年の間に特に敏感であると言います。これは、十代の若者がソーシャルメディアに引き寄せられた理由を説明することができます。

最後に、サイバー攻撃、オンラインシャーミング、セッティングなどの技術に関連する有害な行動が今後も増加し、今後も同様に十代の青少年の全体的な福利に影響を及ぼすという懸念もあります。実際、いじめの影響が成人期まで続いていることを示唆するいくつかの証拠がすでに存在しています。さらに、サイバー攻撃やその他のテクノロジー関連の行動は、頻度や重大性が増しています。

ピューリサーチセンターの最近の報告によると、今日の大半の十代の若者がサイバー攻撃を経験しています。実際、10代の若者の60％近くが名前の呼び出しと噂の広がりがリストの一番上にあるオンライン虐待を経験していることがわかりました。

彼らが直面している別の問題はセクショニングを取り巻く仲間の圧力です多くの十代の若者は、望ましくないときに明示的なメッセージを送信するように求められています。セクションに関連する多くの感情的および法的影響が存在するだけでなく、長期にわたって続く全体的な健康にも大きな影響を与える可能性があります。

さらに、これらの10代がオンラインで過ごす時間が増えるほど、サイバー攻撃の機会が増えることを発見しました。例えば、「ほぼ一定のインターネットユーザー」である10代の半数は、インターネットをあまり頻繁に使用していない約3分の1（36％）に比べて、オンラインで攻撃的な名前と呼ばれていることを示しています。

デジタルライフが増え、オンラインで時間が費やされるにつれて、多くの専門家は、こうしたタイプの平均的な行動も増加し、将来の十代の幸福に悪影響を及ぼすと感じています。

5つの方法のアプリとインターネットが10代の若者に影響を与えている

提案されたソリューション

ピューの研究に参加した専門家は、将来の福利にデジタルライフの悪影響を防ぐための解決策をいくつか提供しました。提案のリストを上回ることは、人間の尊厳を他の何よりも優先させる「デジタル著作権法」を開発する必要性でした。この権利法案には、人を操作したり利益を得るために収集されたデータを使用する動機も含まれています。

彼らはまた、デジタルリテラシーを学校の教育プログラムに深く取り入れ、個人データが収集されたときに親と十代に警告する「ナッジ」システムを開発することを提案した。彼らはまた、アルゴリズムをどのようにして情報を提供するかについて家族に教育することも重要だと考えています。

親がティーンの技術利用に限界を設定する方法

DipHealthからの言葉

この時点で、技術がどのように将来の福利に確実に影響するかを明確に知るための十分な研究はありません。しかし、良いことと同じように、節度は常に重要です。デバイスに費やす時間を管理し、技術を賢明に使用することについて、子供に話していることを確認してください。全体として、テクノロジー、ソーシャルメディア、デジタル機器は悪いことではありません。十代の若者たちは、自分の時間を独占して自分たちの健康と福利に影響を与えないように、彼らを管理する方法を学ぶ必要があります。