2018年の小さい箱のために買うべき最高のスポーツブラ
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岡田斗司夫ゼミ12月8日号「「スター・ウォーズエピソードⅥジェダイの帰還前半60分をオタキングと一緒に見よう～金曜ロードSHOW!」」 (十一月 2024)
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上質なスポーツ用ブラジャーは良いトレーニングには欠かせませんが、そこにはたくさんのものがあります、あなたはどのように正しいものを選びますか？曲がりくねっていない側にいるならば、あなたはいろいろな選択をします、しかし、最も快適なスポーツブラはあなたが平らで制限されているように感じる代わりにあなたの姿をお世辞にしながらサポートを提供します。
利用可能ないくつかのオプションについて説明する前に、スポーツブラが重要である理由と、スポーツブラに関するより一般的な懸念のいくつかについてまず議論しましょう。
良いスポーツブラを着用する理由
ブラは人間の服装に比較的最近追加されたものなので、本当に必要なのかと疑問に思う人もいます。真面目になることがたるみにつながるという考えは、より神話のようなものであり、それを裏付ける証拠は実際にはありません。それでも、良いスポーツブラを選ぶ理由はいくつかあります。
スポーツ用ブラを着用する最大の理由は、運動用のブラを着用するのが楽になることです。そして健康的なライフスタイルの中で運動をすることの重要性を考える必要はありません。 2015年の調査では、胸が女性の運動を妨げる4番目に大きな障壁であることがわかりました（エネルギー/モチベーション、時間的制約、および健康の後）。
快適さもスポーツブラの汗や湿気を吸収する能力と同様に、もう1つの正当な理由です。良いブラジャーは擦れや「ジョガーの乳首」として知られている乳首の状態のリスクも軽減します。 （特にブラジャーを着用しないことを選択する男性または女性のための代替オプションは、乳首の刺激を防ぐために運動学テープを試すことです）。
スポーツブラを選ぶ際に考慮すべきこと
スポーツブラを選ぶとき、あなたが最初に考慮することはあなたがすることを計画している運動の種類になるでしょう。さまざまなスポーツブラは、さまざまな状況でよりよく機能します。ブラはスピードに基づいてどのくらい乳房の動きを制御するかが異なるので、これはトレッドミルテストで実証されています。
2012年の調査では、女性がスポーツ用ブラを着用するのを妨げる要因について調べました。最も一般的な不満は、肩ストラップが肩に滑り込んだり切ったりすることでした。明らかに、肩ひもは通常これらのブラの最初の部分でも同様に機能しなくなります。他の研究では、ブラフィット問題が大きな関心事でした。
インパクトの大きい活動を十分にサポートしたいのですが、あまりにも多くの圧縮を必要としないので、引っ張ったり外したりするたびにワニに取り組むようなものです。それはいくらかの試行錯誤を必要とします、しかし我々はより小さい胸の女性のための最も人気のあるスポーツブラジャーのいくつかのリストをまとめました。
おすすめ商品
ムービングコンフォートフィオナブラ
UpRiseは、特にA / Bカップの女性向けに作られています。継ぎ目のない成形カップでカプセル化も圧縮も可能なので、あらゆる活動を完全にサポートします。 Jフックバッククロージャーはプラスです。あなたの頭の上にこれをヤンクする必要はありません。
小さな胸の女性のためのスポーツブラのボトムライン
利用可能な多くのスポーツブラジャーがあり、そして他のものよりも小さい胸の女性のために優れているものもあります。あなたにぴったりのブラジャーは、あなたがやろうとしている運動の種類だけでなく、快適さに関する個人的な好みによって異なります。
このページは役に立ちましたか？ご意見ありがとうございます！あなたの懸念は何ですか？記事のソース- Ｂｏｗｌｅｓ、Ｋ．、Ｓｔｅｅｌｅ、Ｊ．、およびＢ．Ｍｕｎｒｏ。オーストラリアの女性によるスポーツブラの使用を決定するスポーツブラの特徴 スポーツ科学科学ジャーナル. 2012. 15(3):195-200.
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- Ｎｏｌｔｅ、Ｋ．、Ｂｕｒｇｏｙｎｅ、Ｓ．、Ｎｏｌｔｅ、Ｈ．、ＶＡＮ ＤＥＲ Ｍｅｕｌｅｎ、Ｊ。トレッドミル走行中および2段スタージャンプ中の胸部変位の減少における一連のスポーツブラの有効性 スポーツ医学と体力. 2016. 56(11):1311-1317.
