なぜあなたのティーンエイジャーはムーディーか焦燥しているのですか？

あなたの十代はムーディーですか？あなたが笑った場合、あなたは本当に十代の親です！多くの両親は、子どもが思春期を迎えたときの気分の急速な変化について不平を言う。あなたが気分の悪い十代を持っている正当な理由があります - それはホルモンだけではありません。

ムーディー・ティーンズとその急速に変化する脳

MRI（磁気共鳴イメージング）の日常的な使用の前に、十代の脳内で何が起こっていたのかを見ることは困難でした。研究者が作業しなければならなかったもののほとんどは、時期尚早に亡くなった子供や青年の脳でした。

MRIスキャンの助けを借りて脳の構造がどのように発展しているかを見ることができます。私たちが今知っているのは、十代の脳が思春期になると急速に変化しているということです。

脳の前頭前野は、複雑な意思決定、人格の表現、社会的相互作用の指導といった、より複雑な行動が規制されている場所です。脳のこの領域には若者の間に少しのルネッサンスがあります。これらの脳細胞間の接続は、小児期を通して比較的安定した後に再び高い割合で起こる。

十代の脳はまた、この時間の間、脳の特定の領域で、前頭葉および頭頂葉においてより多くの白質を成長させる。脳のこれらの領域は、推論、判断、および衝動制御を含む多くの異なるプロセスを扱う。

だから、この脳の成長と変化は何を意味するのでしょうか？言うことは難しいですが、若者の気分はおそらくこれらの変化に関連している可能性があります。彼らは脳の変化のためにインパルスコントロールが不十分なので、十代の若者は考えたり、対処する前に感情を表現するかもしれません。

ボスと一緒に遊びに行ったことがあり、あなたの感情を飲み込んだら、感情的な衝動をコントロールすることができます。十代の脳は彼に同じことをさせないかもしれない。

ホルモンは、気分の中で果たす役割を持っていますが、あなたが慣れ親しんでいるホルモンではないかもしれません。

性ホルモン（エストロゲンとテストステロン）は十代の脳に影響を与え、おそらくうつ病の問題につながると考えられています。重大な月経前症候群（PMS）を経験した女性は、ホルモンが気分に影響を与えることを知っています。意外にも、十代のうつ病に関連するのはこれらのホルモンだけではありません。

新しい研究は、典型的には成人を落ち着かせるホルモンが実際には10代を気にしていることを示しています。ストレスの瞬間にTHP（またはアロプレグラノロン）と呼ばれるホルモンが体内に放出されます。成人の場合、このホルモンは落ち着きのある効果があります。十代では、THPの放出は不安の増加を引き起こす。

不安な10代（あるいは不安な大人）の周りにいた人は、不安がうつ病を増す可能性があることを伝えることができます。あなたの10代の若者が少し強調されているようであれば、平均的な大人よりも気になるかもしれません。

ホルモンTHPに対するこの反応は、10代が成人に近づくにつれて消えていく傾向があり、ストレス時にうつ病のエピソードが少なくなる可能性があります。

親は、何が正常な気分の悪い10代の行動であり、何がより懸念されるものであるかについて、しばしば疑問を持っています。

大雑把に言うと、気分が長続きしない場合は、おそらく正常です。だからあなたの十代の若者が悪い夜を過ごしていて、過敏ではあるが、週の大半が良いとすれば、それはただの一時的な気分かもしれません。

さらに、うつ病や他の精神医学的障害には、単に気まぐれやうつ病以外の兆候があります。例えば、十代のうつ病は、体重減少または体重増加、睡眠障害、友人および家族からの離脱、または自殺の話を伴い得る。

10代の行動が心配な場合は、いつも小児科医や家族医師に相談してみる価値があります。医療従事者は、正常なものと問題のあるものを整理し、問題の解決策を見つけるのに役立ちます。

あなたの10代が気分が悪い場合は、心配しないでください。永久的ではありません。あなたの十代の脳が成熟するにつれて、大人に成熟するにつれて気分は消えます。そこにハングアップ！