下肢前脛骨筋

前脛骨筋は、下肢のすねの骨の前部に位置する筋肉です。筋肉は膝のすぐ下、脛の正面の下の部分から伸び、最後に足の上に付着します。

前脛骨筋の機能

あなたの前脛骨筋はあなたの足をたたくとき起こるようにあなたの足首と足を地面から曲げるのを助けるのに役立ちます。筋肉はまたあなたの足を引き込むのを助けます、反転と呼ばれる動き。前脛骨筋はあなたの足の上にくっつくので、それはまたあなたの足のアーチを上げるのを助けます。

起こりうる問題

前脛骨筋には、機能的な運動制限を引き起こす可能性がある、いくつかの異なる問題が発生する可能性があります。これらには以下が含まれます。

• シンスプリント
• 足の低下と高い歩幅の歩行パターンを引き起こす筋肉の弱さ
• 前脛骨筋腱炎
• あなたのすねの坐骨神経痛

前脛骨筋に問題がある場合は、脛、足首、または足の痛みに気付くか、または衰弱により前脛骨筋が適切に機能しなくなる可能性があります。前脛骨筋の問題、特に機能的可動性の喪失を引き起こす問題が疑われる場合は、主治医または理学療法士を訪問してください。あなたのすねの痛みがすねの副木なのか、それとも他の問題なのかを医師が判断できます。

トリートメント

あなたの理学療法士はあなたの前脛骨筋の機能と可動性を改善するのを助けるために様々な治療法を処方することができます。典型的な治療法は次のとおりです。

• 前脛骨筋ストレッチ
• 前脛骨筋の運動を強化する
• キネシオロジーテープ
• 筋肉へのマッサージ
• 筋肉の神経筋動員を改善するための神経筋電気刺激

あなたの前脛骨筋もまた衰弱するかもしれません。あなたは捻挫した足首または足首骨折を患います。

下肢またはすねに脱力感、痛み、または圧迫感がある場合は、特定の状況を判断するために理学療法士を訪問することで恩恵を受けることができます。あなたの前脛骨筋の問題はあなたの状態の一因となるかもしれません、そしてあなたのPTは助けるために正しい治療を処方することができます。