自閉症の子供のための最高のスポーツは何ですか？

下地一明奇跡のバスケットボールコーチ (十一月 2024)

いくつかのスポーツは自閉症の子供のために挑戦することができます。それは自閉症の子供たちが身体活動から遠ざかるべきであるという意味ではありませんが、それは彼らが享受し、優れている可能性が高いスポーツを選択するためにあなたの子供を助けることが重要です。自閉症はスポーツに関しては特定の課題を生み出しますが、それはまた刺激的な可能性を開きます。

あなたの子供にとって悪い試合になるかもしれないチームスポーツ

規則には常に例外がありますが、サッカー、バスケットボール、ラクロス、ホッケーなどの共同チームスポーツはあなたの自閉症の子供にとって特に難しいかもしれません。それは、

チームはすべてソーシャルコミュニケーションに関するもので、チームスポーツをするには高度なソーシャルコミュニケーションスキルが必要です。自閉症はそれらのスキルが危険にさらされている障害です。そのため、自閉症の子供がチームを組んだり、チームメンバーとうまくコミュニケーションを取ったり、他のチームメンバーが何をする可能性があるかを予測したりするのは困難です。
ボールやパックの取り扱いを必要とするチームスポーツでも、高レベルの強度と調整が必要です。自閉症はしばしば筋肉の緊張の低下と協調の問題を伴います。その結果、自閉症の子供たちはうまくプレーするのに苦労するかもしれません。
チームスポーツは、暑い、寒い、騒々しい、または明るい環境で行われることがよくあります。自閉症の子供の大部分は、大きな騒音、明るい光、極端な温度を扱うのを困難にするという感覚的な問題を抱えています。結果は非常に不幸な、あるいは協力的でない子供になる可能性があります。

とはいっても、多くのグループが自閉症の子供たちに「他の人たちと同じように」チームスポーツに参加する機会を提供することを切望しています。お子さんが興味を持っていると思われる場合は、チャレンジャークラブによって創設された特別なニーズのスポーツチームを検討してください。

特別なニーズのあるスポーツは、運動スキルの構築よりも社会的関与および運動に関するものであるため、常に典型的なスポーツへの良い導入ではないことに注意してください。

あなたの子供にとって素晴らしい試合になるかもしれないチームスポーツ

すべてのチームスポーツが高レベルのコミュニケーションと協力を必要とするわけではありません。また、多くの人が個々のスポーツ選手を重要なチームメンバーとして含めることができます。ここにあなたの子供のための素晴らしい試合になるかもしれないトップチームのスポーツのいくつかは以下の通りです。

水泳。自閉症児を含むほとんどの人にとって、水泳は素晴らしいスポーツです。ボールハンドリングのスキルに苦労している子供は、基本的な打撃や典型的なウォータープレーでうまくいくことができます。さらに、スポーツは個々の競技を可能にするので、自閉症の強い水泳選手は水泳チームで成功することができます。
陸上競技不思議なことに、アメリカ人はサッカーのような複雑なチームスポーツをするように最年少の子供たちに教えていますが、ランニングやジャンプでは高校生しか競っていないようです。自閉症の子供たちにとって、陸上競技は素晴らしい出口かもしれません。トラックイベントは、ほとんどのチームスポーツよりもコミュニケーションスキルが少なくて済みますが、トラックを得意とする子供たちはチームメンバーに評価されています。
ボーリング。大音量ですが、ボーリングは自閉症の多くの子供にとって自然なスポーツのようです。多分それは繰り返しです - 2回ボウル、座ってください。それとも、それはピンがクラッシュしてくるのを見ることの満足です。理由が何であれ、ボーリングは自閉症スペクトラムの子供を含む社会的なイベントに最適なスポーツです。ボウリングリーグはしばしば歓迎されており、スポーツ組織の一員になる良い機会になり得ます。

学校とレクリエーションスポーツ

すべての能力を持つ幼児は、指示に従うことができ、チームメンバーと適切にやり取りすることができれば、通常、学校やレクリエーションのスポーツに参加します。これがあなたの子供を説明しているならば、彼または彼女は、少なくともスポーツが競争力になる年齢まで、ほとんどまたは全く問題なく含まれるかもしれません。あなたの子供が指示に従うか、または適切に対話するのに苦労しているなら、あなたは1：1のサポートを提供する必要があるかもしれません。

学校のスポーツでトライアウトがミックスの一部になると、自閉症の高機能の若者でさえカットをするのが難しいかもしれません。

一部の学校チームは、特別なニーズを持つ子供たちに、チームの運営を手助けしたり、参加してもゲームの結果に影響がない場合は、ゲームに参加したりして参加する機会を提供しています。この種の参加がプラスかマイナスかを決めるのはあなたとあなたの子供次第です。他の人がチーム「マスコット」であることに不快を感じている間、何人かの若者はそれを愛している。

自閉症児に最適な非チームスポーツ

非チームスポーツの世界はそこにあります - そして、自閉症の子供たちはそれらの多くに参加することができて、そして参加します。スキー、サーフィン、セーリングなど、お子様連れには最適です。あなたはチームではないスポーツを選ぶことができますが、しかし、これらはスペクトル上の人々の間で最も人気のあるものです。

乗馬。乗馬は高価です。それはさておき、しかし、それは自閉症の子供たちのための素晴らしいスポーツです。実際、多くの自閉症の子供たちが治療活動として馬に乗っています（そのようなものとして、それは「カバ療法」と呼ばれています）。自閉症の子供にとって、人々よりも動物とのコミュニケーションが容易であることは珍しいことではありません - そして多くの自閉症の子供は馬術を得意としています。
ハイキング（そして釣り）。自閉症を持つ多くの人々にとって、自然界の平和と静けさは大きなストレス解消者です。個人やグループでの活動になることができるハイキングは、激しい社会的コミュニケーションのプレッシャーなしに運動をして自然を楽しむための簡単な方法です。釣りは自然界を楽しむ自閉症の個人にとって興味があるかもしれないもう一つのスポーツです。
バイキング。バランスが自然に得られないかもしれないので、自転車に乗ることは自閉症の子供たちにとって大変なことです。ただし、基本的なスキルを習得したら、サイクリングはアウトドアを楽しむための素晴らしい方法になります。上記のほとんどのスポーツのように、サイクリングは一人で楽しむことも、グループで楽しむこともできます。ただ単に楽しみのために、または競争力のために。あなたの子供が自転車に乗るという考えを楽しんでいて、トレーニングホイールでうまくいくが、二輪車のトリッキーを見つけるならば、あなたは大人のトライク、タンデム、または単にトレーニングホイールにこだわることを考慮したいかもしれません。
武道。 武道 - 空手道、柔道、テコンドー、合気道など - は、予測可能性と構造の要素を他の人々との身体的相互作用の課題と組み合わせています。自閉症の多くの子供たちにとって、格闘技は自尊心と一緒に体力を磨くための素晴らしい方法です。

自閉症と娯楽のためのスポーツ

自閉症の子供をチームスポーツに参加させることを望んでいるなら、始めるための良い方法はちょうど楽しみのために一緒に遊ぶことです。バスケットを撃っている、ボールを前後に投げている、またはスケートをすることを学んでいるかどうかにかかわらず、あなたが一緒にそれを行えば、あなたは肉体的および社会的スキルの両方を構築することになります。長い目で見れば、それは親子関係を構築するのを助ける父親とフープを撃つことのような（フープが下げられたときでさえ）です。

あなたがあなたの子供に運動させることを心配しているだけであれば、考慮すべきいくつかの選択肢があります：