PCOSの女性におけるインスリン抵抗性の診断

インスリンは、消化と血糖値の調節を担う、腹部の腺である膵臓によって生成されるホルモンです。インスリンは通常、血中の大量の糖（グルコース）に反応して分泌されます。一度生成されると、インスリンはグルコースをエネルギーに変換し、その後の使用のためにそれをあなたの筋肉、脂肪細胞、そして肝臓に貯蔵するのを助けます。

PCOSとインスリン抵抗性

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性は、インスリン抵抗性を示すことが多く、これは、女性の体がホルモンに対して迅速に反応しないことを意味します。反応が鈍いと、血中にグルコースが蓄積し、最終的には体が糖を扱う方法が変わります。インスリン抵抗性を悪化させると、最終的に糖尿病を引き起こす可能性があります。

PCOSの女性では、40歳以上、体重過多、高血圧、座りがちな生活、そして高コレステロールのインスリン抵抗性のリスクが高くなります。概して、ヒスパニック系、アフリカ系アメリカ人、または先住民族の出身の女性は、白人またはアジア人の女性よりもインスリン抵抗性のリスクが高い。

インスリン抵抗性の症状

インスリン抵抗性を持つ女性は、あるとしても、ほとんど症状がないことがよくあります。彼らがそうするとき、彼らはその状態を持つ他のどの女性によっても経験されたものと違わない。症状は次のとおりです。

• 疲労
• 飢えや渇きの増加
• お菓子や塩辛い食べ物への渇望
• 頻尿または頻尿
• 足の手にチクチクする感覚
• 鼠径部、脇の下、または首の後ろの皮膚が暗くなる

これらの症状を経験しているならば、あなたの医者はあなたの体が砂糖をどれほどうまく扱っているか見るために血液検査を命じるでしょう。これらは空腹時血糖値および耐糖能試験を含む。

インスリン抵抗性を診断するために使用されるテスト

空腹時血糖値のためには、試験の少なくとも8時間前に飲食を中断する必要があります。血液サンプルを採取して検査室に送った後、次の結果に基づいて診断を下すことができます。

• 100mg / dl未満は正常な結果です。
• 100mg / dlから125mg / dlは前糖尿病と見なされます。
• １２５ｍｇ ／ ｄｌを超えると、糖尿病の診断として役立ち得る。

耐糖能試験はまた、試験を実施することができる前に8時間の絶食を必要とする。到着次第、医師はベースラインとして使用する血液を採取します。その後、75グラムの砂糖を含む8オンスの水分を飲むように求められます。 2時間後に2回目の血液検査が行われます。以下の比較値に基づいて診断を裏付けることができます。

• 前糖尿病は、空腹時血糖値100 mg / dl〜125 mg / dlとそれに続く血糖値140 mg / dl〜199 mg / dlと2時間で定義されます。
• 糖尿病は、２時間後に空腹時血糖が１２６ｍｇ ／ ｄｌ以上と定義され、続いて２００ｍｇ ／ ｄｌ以上の血糖と定義される。

通常、血糖は3時間以内に正常に戻ります。そうしないことは、一般的にインスリン抵抗性を示しています。

インスリン抵抗性がある場合の対処方法

インスリン抵抗性と診断された場合は、症状を改善するためにできることはたくさんあります。いくつかのケースでは、メトホルミンのような薬はあなたがより良いあなたの血糖値をコントロールするのを助けるために処方されるかもしれません。

ライフスタイルの変更は、あなたが薬を処方されているかどうかにも役立ちます。これらが含まれます：

• 赤身の肉、高繊維の穀物、野菜、マメ科植物、緑豊かな野菜、果物を豊富に含む健康的な食事（理想的には栄養士と相談してデザインされたもの）
• 1日30分以上の運動を週3回実施
• 喫煙をやめて飲酒を減らす
• インスリンレベルをより良く管理するための十分な休息とストレス管理トレーニング