簡単なホームトレッドミルのメンテナンスとケア

家庭用のトレッドミルは大きな投資であり、何年も前から順調に稼動させるためには簡単なメンテナンスが必要です。イリノイ州シカゴのHuff-n-Puff Fitness RepairのDan Thompsonは、自宅のトレッドミルをどのように維持できるかを説明しています。

あなたのトレッドミルを維持するためのトップ5のこと

1. 潤滑してください。
2. 真空。
3. 使用するたびに拭きます。
4. ウォーキングベルトをセンタリングして整列させてください。
5. マシンの下にトレッドミルマットを取り付けます。

毎日のトレッドミルのメンテナンス

トレッドミルを使用するたびに、以下のメンテナンス作業を行います。

• ワイプダウン：使用するたびに機械を拭きます。あなたが汗をかいている場合、これはさらに重要です。機械に水分が蓄積し始めると、金属部分の錆が促進され、細菌や真菌の増殖が起こります。
• 通知開発中の問題：使用するたびにトレッドミルに注意を払う。機械の動作が粗くなったり、擦り傷や擦り傷がある場合は、問題を判別するまで使用を中止してください。それらを無視しても、それらは消えません。

週刊トレッドミルメンテナンス

毎週、次の簡単なメンテナンスチェックを実行してください。

• ウォーキングベルトとデッキを確認する：ウォーキングベルトとデッキに摩耗の兆候がないかチェックしてください。また、ウォーキングベルトが比較的中央と真っ直ぐになっていることを確認してください。それは完璧に整列する必要はありませんが、側面に何かを擦ったり擦ったりしないようにしてください。
• 可能であれば、機械の周りを真空にしてください。トレッドミルを定期的に使用すると、機械の後部に埃やゴミが蓄積し始める可能性があります。その一部は歩行ベルトからのものですが、その大半は使用者の靴の底からのものです。それは完全に正常であり、心配することは何もありません。

月間トレッドミルメンテナンス

毎月フレームナットとボルトを確認して、フレームナットとボルトを締め付け、フレームにコンソールを取り付ける直立フレームが確実に固定されていることを確認します。定期的に使用すると、トンプソンは、彼らが緩やかな振動をするのは珍しいことではないと言います。

年間トレッドミルメンテナンス

一年に一度、Thompsonは以下のメンテナンス作業を推奨します：

• モーターコンパートメント内と機械の下の真空。 モーターカバーを取り外す前に、必ず電源を切り、電源コードを抜いてください。すべての繊細な電気部品を注意して、真空ノズルに触れないように注意してください。
• 潤滑油 1年に1度最低で頻度、使用量、使用される潤滑剤のタイプによっては、より頻繁に潤滑される必要があるかもしれません。

ペットを持つ人々のための余分なメンテナンス

トンプソン氏は、ペットを持つ人は、モーターコンパートメントをより頻繁に掃除し、できるだけ毛髪を自由にすることをマシンの周りに維持しようとしています。トレッドミルマットは、モーターコンパートメントからのペットの毛、カーペット繊維、汚れ、ほこりの量を最小限に抑えるのに最適な方法です。あなたのモーターとモーターコントロールボードには、そのような異物がすべて壊れてしまい、コストのかかる修理が行われる可能性があります。

手元にあるもの

トレッドミルベルト潤滑剤ほとんどがシリコーン系の潤滑剤を使用していますが、一部はパラフィンベースを使用しています。 Thompsonは、正しいタイプを使用することが非常に重要であることに注意してください。したがって、オーナーのマニュアルを参照するか、メーカーに電話してどちらが必要かを判断してください。 WD-40は ない すべてのトレッドミルの正しい潤滑油。トンプソンはベルトを非常に速く破壊し、どんな状況下でも使用すべきではないと言います。

ウォーキングベルト調整レンチ あなたのオーナーマニュアルに必要なサイズを記載していない場合は、購入時にマシンに付属していなければなりません。

プロフェッショナルに電話するとき

Thompsonによれば、機械的および電気的快適レベルに応じて、メンテナンスを自分で試みることができ、製造元のカスタマーサポートラインからの校正を手伝うことができます。あなたのマシンのモーターカバーを取り外してすぐにあなたが深すぎると思うなら、おそらくプロに電話するのが最善です。他の専門機器と同様に、専門の修理技術者は、直ちに明らかにならない問題を見つけ、重大な問題になる前に修正することができます。

トレッドミルのメンテナンスと修理のための専門的な助けをどこで見つけることができますか？

• TreadmillDoctor.comには、州別に米国向けに認定されたサービスプロバイダの包括的なリストと、カナダ向けのリストもあります。
• Chicagoland area：ハフ・アンド・パフ・フィットネス・リペア

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