足の痛みの一般的な種類とその原因

の記事によると 足と足首の研究のジャーナル、 足の痛みは、ある時点で成人の17〜42％が罹患しており、最も報告されている部位は足のアーチ領域（足の裏）、足の親指とそのすぐ後ろの骨、そしてかかとの底です。

足の痛みの問題は、さまざまな痛みの原因があり、それを説明するのが難しいことがあるため、医療従事者があなたの痛みの根源にたどり着くのが難しいことさえあるということです。

そうは言っても、足の痛みは非常に無効になる可能性があり、研究はそれが人の気分、転倒のリスク、および生活の質に影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。だからあなたの不快感の底に到達することが最も重要です。

これは足に影響を与える最も一般的な痛みを伴う条件です。ただし、足を元に戻すための適切な診断および治療計画については、必ず主治医または足病医（足の状態を専門とする医者）に相談してください。

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足底筋膜炎

かかとの痛みは一般的な足の問題であり、いくつかの原因が考えられます。最も一般的な原因は、足底筋膜炎です。これは、足底筋膜が踵骨に付着する炎症です。足底筋膜は、足の裏に広がる結合組織の厚い帯で、歩行中に衝撃を吸収します。

足底筋膜炎の痛みは一般的に朝にベッドから出ると悪化します。そして、鈍い痛みがしばしば持続しますが、通常それは動きとともに改善します。

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足根管症候群

時折、足の痛みはつまんでいるかいらいらした神経によって引き起こされます。足によく見られる挟まれた神経、または神経捕捉の一種は、足根管症候群と呼ばれます。

この状態では、人は足首の内側（足の親指側）からアーチおよび足裏に広がる射撃、灼熱感、痛む、しびれ、および／またはひりひりする痛みを経験することがある。痛みは夜に悪化する傾向があり、時々それはふくらはぎまたはそれ以上に移動します。

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中足痛（足の痛みボール）

中足痛は足の球の領域に鋭い痛みとして現れ、それは中足骨の丸い端部によってその形状が与えられる。痛みは、人が石を踏んでいるように感じることがあり、通常は座って緩和され、素足で歩くことによって悪化します。

中足痛を引き起こす可能性があるさまざまな症状 - 最も頻繁には足の機能不全、使いすぎ、または足の裏の脂肪パッドの減少。

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モートン神経腫

足の中のもう一つの一般的な神経の問題はモートンの神経腫です。そして、それはつま先の間で - 最も頻繁につま先3と4の間で発砲または熱傷性の痛みを引き起こします。この状態と関連しているのは、過剰擁護および/またはタイトな靴の着用です。

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腱炎

腱は筋肉を骨に固定する紐のような構造です。それらが過度に伸ばされるか、または過度に使用されると、腱炎が起こり得る。

腱炎は活動性または伸張性の痛みを引き起こし、冒された腱は通常触れると痛みを伴います。再発性腱炎は、腱炎としても知られている腱の引き裂きおよび衰弱の徴候であり得る。

足や足首に影響を与える一般的な腱炎の種類は次のとおりです。

• アキレス腱炎
• 後部脛骨腱炎
• 腓骨腱炎

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関節炎

変形性関節症は、物理的な消耗による関節内の軟骨の破壊です。関節損傷は、関節空間の減少、軟骨の磨耗、および関節周囲の骨棘の出現として現れる。

変形性関節症による痛みと可動性の欠如は、足首関節、距骨下関節、および足の親指の関節でしばしば経験されます。足の痛みを引き起こす可能性がある関節炎の他のあまり一般的ではない形態には、痛風、慢性関節リウマチ、乾癬性関節炎、および狼瘡が含まれる。

変形性関節症の症状には、疼痛、こわばり、振動または粉砕の音または感覚、および腫れが含まれることがあり、これらの症状は一般に運動によって悪化します。

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陥入爪

陥入足指の爪が成長するか、または皮膚の縁に押し込まれると発生します。それは通常靴の圧力の結果として親指の足の爪の端に発生します。ごく少量の内方成長でさえも、非常に痛みを伴う可能性があります。

痛みの他に、陥入した足指の爪の他の徴候には、感染の徴候である爪の近くの赤いまたは腫れた肌が含まれます。それが皮膚の下に埋もれているので、爪の内側に広がった部分はしばしば目に見えません。

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トウモロコシとカルス

カルスは、過度の量の圧力または摩擦が生じる足の部分の上の皮膚の厚くなった部分です。かかとの角質は、割れたり、開いたりすると痛みを伴うことがあります。

トウモロコシはつま先に発生し、そこで靴をこすります。時には、最も小さいカルスやトウモロコシが皮膚の層の奥深くまで広がり、神経を圧迫するため、激しい痛みを引き起こすことがあります。トウモロコシや角質もまたいぼに似ていますが、これもまた不快感を引き起こす可能性があります。

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バニオン

腱膜は、足の側、足の親指の関節のすぐ下にあるこぶ状の隆起です。腱膜の大きさはさまざまですが、時間の経過とともに親指の位置がずれて2本目のつま先を押す結果、親指の関節と周囲の靭帯に異常なストレスがかかります。

腱膜炎の痛みは時折再燃することがあり、腱膜炎の上に滑液包炎（炎症を起こした体液のポケット）を伴うことがあります。痛みに加えて、発赤や腫れを引き起こす可能性があります。腱索は足の小指のつま先側にも発生する可能性があります。腱膜痛に対処する方法のアイデアについては、癒しの腱膜痛のための5つのヒントについてお読みください。

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ハンマートー

ハンマーつま先は、より少ないつま先で発生する一般的な状態です。つま先が足になるところに最も近い関節（中足指節関節）が上向きに伸び、近位指節間関節（つま先を上に動かしたときの次の関節）が下に曲がるときに起こります。つま先がハンマーのように曲がります。

タイトな靴、特にハイヒールはハンマートーの重要な原因ですが、時にはそれは慢性関節リウマチ、脳卒中、または糖尿病などの根本的な病状の結果として発生します。

DipHealthからの一言

あなたが足の痛みに耐えているならば、それは評価のために医者に会うことが重要です。あなたは気分が良くていつもの活動に戻るのに値するし、そして正しい治療計画を使えば、あなたはできる。