吐き気があるときに食べるもの

あなたがあなたの癌治療に関連して吐き気を経験しているならば、それは本当に食べるのが難しいかもしれません…または食べたいです。しかし、食物はあなたの体を強く保つのを助けることができます。正しい食べ物を選び、正しい方法でそれらを食べることは、吐き気を軽減し、食事やおやつをより魅力的にすることができます。吐き気の症状を治すためのヒントをいくつか紹介します。

あなたの薬にこだわる

吐き気を扱うとき覚えておくべき最も重要なことは薬があなたの最も重要な防御であるということです。栄養は抗悪心（制吐剤）薬の代わりになるべきではありません。代わりに、それは適切な医療管理と一緒に使用されるべきです。

あなたの医者または看護師があなたにあなたの薬を服用するための設定されたスケジュールを与えるならば、それに固執してください。吐き気がしなくても、吐き気や嘔吐を防ぐために処方された薬を服用してください。吐き気や嘔吐を防ぐのは、発生した後に治療するよりもはるかに簡単です。

薬が効かない場合は、医療チームに助けを求めてください。あなたが必要とする症状の軽減を得るまであなたの医者にあなたがどのようにしているかを知らせそして彼または彼女と一緒に働きましょう。あなたの最初の薬が効かなくても落胆しないでください。この問題に対して異なった働きをする薬のリストは長く、そしてそれは正しい組み合わせを見つけることの問題かもしれません。

吐き気を予防および軽減するためのヒント

• 可能であれば、強い食物の匂いを避けるために、食物が準備されているときに台所を避けてください。
• 吐き気を悪化させる可能性がある不要な臭いを避けるために、蓋付きのトラベルマグを使用してください。
• 飢餓は数分しか続かないかもしれないので、軽食を手元に保管してください。あなたがそれのように感じる分を食べなさい。
• あなたの胃の中に常に少量の食べ物を保管してみてください。胃が完全に空になると、吐き気が悪化することがあります。
• 食事の後少なくとも30-60分は、椅子に座るか枕を支えて立てます。食事やおやつの後に平らに横になると、吐き気と胸焼けを悪化させることがあります。
• ジンジャーティーやジンジャーエールを食事と軽食の間にお召し上がりください。それが魅力的に聞こえる場合は、同様にハードジンジャーキャンディを試してみてください。
• 水を飲む。水分補給を続けることは、吐き気に非常に役立ちます。あなたがあなた自身でそうすることができないならば、あなたの医者は診療所で輸液を提案するかもしれません。

胃にやさしい食べ物

• オートミールのような、臭いが少なくて調理が簡単な食品を試してください。小麦のクリーム。コールドシリアル缶詰の桃、梨、フルーツカクテル。揺れやスムージー。スクランブルエッグ;フレンチトースト;そしてパンケーキ。
• 食品温度を試してみてください。オートミール、小麦のクリーム、またはスープなどの温かい食べ物を試してみてください。フローズンフルーツ、アイスキャンディー、フローズンフルーツバー、シェイク&スムージーなどの冷たい食べ物。あなたはすぐにあなたの体が最も好きな温度と時期を把握するでしょう。
• 変わった味を試してください。あなたが通常好きなものは今魅力的でないかもしれません、そしてあなたが典型的には享受しないものは実際に治療の間うまくいくかもしれません。例えば、ミックスに冷凍クランベリーを加えて、酸っぱい、タルト、またはやや甘いシェイクやスムージーを作ってみてください。
• 小さじ1杯から小さじ2杯のカフェイン抜きのコーヒーをチョコレートまたはバニラの風味に加えることによって、液体栄養製品の過度に甘味のある味（例えば、Verify）をカットしてください。

あなたの吐き気および/または嘔吐が悪化するか、または本当に制御するのが難しい場合は、脳の関与を排除するために脳スキャンが行われることがあります。