子供にフィットネストラッカーを購入する必要がありますか？

フィットネスウェアラブルは大人のために暑いですし、多くの子供たちも行動に乗りたいです。しかし、トラッカーが本当にあなたの子供のアクティブを助けるか、それは高価なフィットネスに失敗するでしょうか？これらのヒントでそれを説明してください。

子供用のフィットネス用ウェアウェアを購入する6つの理由

議論はかなり説得力があります。 （たぶんあなたは高価な技術のために既に怒っている子供から聞いたことがあります）あなたの子供がどこから始めていても、スーパー・セッティング、スーパーフィット、またはそれらの間のどこかで、ウェアラブル・フィットネス・トラッカーは、利点。

1. より活動的な時間。 明らかに、これは大物です。あなたの子供が競争力、ケアテイキング（LeapBandやTepアプリのような）、バーチャルまたはリアルライフ賞、データの愛、他人を助ける能力（Unicef Kid Power Band）によって動機付けられている場合、あなたは対応する種類の励ましを提供する着用可能なものである。
2. 360度のロールモデリング 猿は、猿が参照してください。子供がフィットネストラッカーを使って両親に会うとき、同じことをしたいと思う。そしてそれは逆も働く。あなたとあなたの子供が一致するウェアラブルを持っているなら、あなたはお互いを刺激することができます。あなたが装備したら、あなたは競争し、メモを比較し、一緒に仕事をして1日にステップや活動ポイントを追加します。
3. ゲームができた練習。 フィットネスはゲームのように感じるときはもっと楽しいです。そして、子供のために、ウェアラブルは毎日の活動を娯楽に変えるために必要なすべてです。
4. 目を開けた。 フィットネストラッカーは、あなたの子供の現在の活動レベルを真に把握することができます。彼女は、例えば、1日に2,000ステップしか服用していないこと、またはサッカーの激しい試合で彼女が活動ポイントを積み重ねていることに気付くかもしれません。

1. デジタルダウンロード。 多くの子供たちは、情報をデジタルで見て、データを追跡しているのが好きで、慣れています。彼らはSnapchatにストリークを持ちたいと思っています。彼らはオンラインプラットフォーム上で数学の進歩を見ることができ、ビデオゲームは高い得点を記録します。 Fitnessウェアラブルは、同じデータ機能のいくつかを提供します。
2. フィットネスのフィードバック。 あなたの子供は、いくつかの小さな変化が大きな違いを見いだすかもしれません。彼は、彼の活動を追跡すると、エレベーターに乗る代わりに、学校に歩いて行くか、階段を登るように促すかもしれません。あるいは、彼はフィットネスのレベルがどれだけ向上するかを見て、新しいスポーツをするような大きな変化を起こすかもしれません。

あなたの子供のためのウェアラブルフィットネストラッカーを購入する前に

フィットネスウェアには、特に子供が使用するときに、いくつかの欠点があります。購入する前に、これらの質問、懸案事項、および欠点に注意してください。

プライバシーはどうですか？ 多くのフィットネストラッカーには、オンラインコミュニティの側面があります。そのため、13歳未満の子供は、人気のあるFitBitのほとんどのバージョンを使用するはずがありません。したがって、これを無効にしたり監視したりする必要があるかもしれないことに注意してください。

それは価格の価値があるのですか？子供が実際にフィットネス器具を使用するかどうかを確かめるのは難しいです。しかし、小規模な調査研究によると、子供たちは快適でよくフィットし、好きな機能を持ち、防水性のあるトラッカーを一貫して着用する可能性が最も高いことが分かりました。しかし、覚えておいて、ウェアラブルはかなり小さくて簡単に紛失することがあるので、買い物をしているときはそのことを覚えておいてください。

それは働くでしょうか？ それはあなたの目標に依存します。あなたの子供が体重を減らす必要がある場合、フィットネスウェアラブルは即時の勝利ではないことに注意してください。それはまだ変更を加えることへのコミットメントを取るでしょう。あなたの子供がちょうど監視にうまく反応しない場合、これは彼のための正しい方法ではないかもしれません。しかし、彼が上に挙げたモチベーションのいくつかにうまく対応することが分かっていれば、貴重なツールになる可能性があります。設定した目標が現実的であることを確認してください。もしあなたが1日に数千歩歩いて出発してすぐにその数を4倍にしたいのであれば、あなたの子供には落胆するかもしれません！