オレンジエキス配合無糖マルガリータ
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栄養強調表示（1回あたり）
カロリー104脂肪0g炭水化物6gタンパク質0g栄養表示ラベルを表示栄養表示を非表示| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1 | |
| 1回あたりの量 | |
| カロリー | 104 |
| デイリーバリュー* | |
| 総脂質 0g | 0% |
| 飽和脂肪0g | 0% |
| コレステロール 0mg | 0% |
| ナトリウム 1mg | 0% |
| 総炭水化物 6g | 2% |
| 食物繊維0g | 0% |
| 総糖3g | |
| 0gが含まれています | 0% |
| タンパク質 0g | |
| ビタミンD 0mcg | 0% |
| カルシウム6mg | 0% |
| アイロン0mg | 0% |
| カリウム72mg | 2% |
| *％Daily Value（DV）は、一食分の栄養素が日々の食事にどれだけ寄与しているかを示します。一日2,000カロリーは一般的な栄養アドバイスに使われています。 |
この無糖マルガリータカクテルレシピは、高濃度の砂糖を含む伝統的なトリプルセックまたはコアントローオレンジリキュールの代わりに、テキーラ、ライムジュース、およびオレンジエキスで作られています。ご希望であれば少量のアガベシロップを追加することもできますが、レシピはもはや無糖にはならないことに注意してください。アガベシロップを追加する前にあなたのカクテルを試飲してみてください。あなたは余分な甘さを見逃すことはありません。
マルガリータはまっすぐに、岩の上で、または凍ったマルガリータのために砕いた氷と滑らかなコンシステンシーにブレンドすることができます。お望みであれば、ガラスの縁を粗い塩でコーティングして、石灰くさびを飾ることができます。
材料
- 1ジガー（1 1/2オンス）テキーラ
- ライムジュース大さじ２（絞りたて）
- 1/4カップ水
- 1/4小さじオレンジ抽出物
- 氷
- 任意：マルガリータ塩かユダヤ塩
- オプション：付け合わせ用のライムウェッジ
- オプション：大さじ1杯のシロップまたはステビア
準備
- カクテルシェーカーで、使用する場合はテキーラ、ライムジュース、水、オレンジエキス、アガベシロップ、および少量の氷を混ぜ合わせます。よく混ざるまで振ってください。あるいは、滑らかになるまでブレンダーで材料を混ぜることもできます。
- 必要に応じて、ライムジュースまたは淡水でマルガリータまたはマティーニグラスの縁を濡らし、マルガリータまたはコーシャ塩の小さなプレートに浸します。
- 氷上またはまっすぐにシェーカーからガラスに混合物を注ぐ。混ぜた場合は、グラスにまっすぐ注ぎます。
成分のバリエーションと代用
アガベシロップは砂糖に代わる人気のあるものになりましたが、それを代替品として選ぶときに留意すべきことがいくつかあります。カロリーに関しては、1杯の砂糖は40カロリーですが、agaveシロップは60カロリーです。しかし、アガベシロップは砂糖よりはるかに甘いので、あなたはそれほど使う必要はありません。アガベシロップはフルクトースが多いが血糖指数が低いので、糖尿病患者にとって砂糖よりも良い選択です（これを裏付ける多くの研究はありませんが）。
考慮すべきもう1つの天然甘味料はステビアです - それは粒状と液体の両方の形で来ます。ステビアはとても甘いですが、ほとんどカロリーがありません。味はブランドによって異なることがありますので、あなたが好むステビアを見つけるためにいくつか試してみることをお勧めします。研究はそれが血圧と血糖値を下げることができることを示しました。
低糖カクテルレシピ
砂糖を減らそうとしているからといって、カクテルを減らす必要があるわけではありません。
コスモポリタンなカクテルやウイスキーサワーなど、好きな飲み物をシュガーフリーのお楽しみに変える簡単な方法がいくつかあります。
